Mụn cơ thể: tại sao nó lại xảy ra và bạn có thể làm gì với nó?

Mụn cơ thể: tại sao nó lại xảy ra và bạn có thể làm gì với nó?

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Mùa xuân và mùa hè có thể mang lại hoa, ngày dài hơn và một lượng vitamin D lành mạnh, nhưng những mùa ấm hơn này cũng bắt đầu những mối quan tâm về cơ thể của chính họ. Và trong khi bạn có thể chăm sóc hầu hết những điều khiến bạn bận tâm, từ cạo sạch lông trên cơ thể đến đánh bóng móng tay, thì mụn cơ thể không phải là thứ có thể khắc phục ngay lập tức. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể được giải quyết. Dưới đây là những điều bạn cần biết về mụn trứng cá trên cơ thể, từ những vết sưng tấy trên ngực đến mụn thịt khó tiếp cận.

làm thế nào để làm cho penus lớn hơn một cách tự nhiên

Mụn trên cơ thể — đôi khi được gọi là mụn ở hai đầu (như ảnh hưởng đến thân của cơ thể) — tất cả đều không khác với mụn trên mặt. Mụn thịt, giống như mụn trứng cá ở mặt, là mụn trứng cá, là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 40–50 triệu người tại bất kỳ thời điểm nào (AAD, n.d.-a). Nhưng trong khi chúng tôi đã nghiên cứu về mụn trứng cá, đủ để biết rằng 85% người bị mụn trứng cá tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, chúng ta biết ít hơn về tỷ lệ phổ biến của mụn trứng cá trên cơ thể (Chiu, 2003).

Vitals

  • Mụn trứng cá trên ngực hoặc lưng của bạn (biệt danh là mụn thịt) được gọi là mụn trứng cá kết thúc.
  • Không biết chính xác có bao nhiêu người bị mụn trứng cá ở hai chân, nhưng nghiên cứu sơ bộ cho thấy có thể có khoảng 47% những người bị mụn trứng cá trên khuôn mặt.
  • Những nốt mụn giống như mụn ở mông và chân của bạn có thể là viêm nang lông, nhiễm trùng nang lông chứ không phải mụn trứng cá thực sự.
  • Các vết sưng dọc theo đường bikini của bạn có thể là lông mọc ngược do cạo hoặc viêm nang lông do cạo hoặc tẩy lông.
  • Một số phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp nổi mụn ở ngực và lưng, trong khi thay đổi lối sống nói chung là đủ để điều trị mụn ở chân, mông và đường bikini.

Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng mụn trên cơ thể là hoàn toàn bình thường - đặc biệt là ở những người cũng bị mụn trứng cá. Nghiên cứu đã xem xét 300 bệnh nhân liên tiếp trong độ tuổi từ 14 đến 30 có mối quan tâm hàng đầu là mụn trứng cá trên khuôn mặt đã phát hiện ra rằng 47% trong số họ có ít nhất là mụn ở đuôi vừa phải. Nó có thể phổ biến hơn một chút ở nam giới, mặc dù dữ liệu sơ bộ này không có nghĩa là chắc chắn. Trong số những bệnh nhân cũng từng bị mụn trên cơ thể, 54% trong số họ là nam giới và 43% là nữ giới. 78% bệnh nhân bày tỏ sự quan tâm đến các phương pháp điều trị mụn ở lưng và ngực của họ. Mặc dù những con số này không cho chúng ta biết mức độ phổ biến của mụn trứng cá trên cơ thể, nhưng chúng cho thấy tỷ lệ phổ biến của mụn trứng cá ở vùng đùi cao hơn chúng ta nghĩ: nó được điều trị (Del Rosso, 2006).

Quảng cáo

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn

Mỗi chai Nightly Defense do bác sĩ kê đơn đều được sản xuất cho bạn với các thành phần mạnh mẽ, được lựa chọn cẩn thận và được giao đến tận nhà.

liều lượng vitamin d cho rối loạn cương dương
Tìm hiểu thêm

Các loại mụn trên cơ thể

Như một thuật ngữ chung, mụn trên cơ thể có nhiều nguyên nhân tương tự như mụn trên mặt, mặc dù mỗi vùng có thể xuất hiện đều có những nguyên nhân chung riêng. Trong số những vùng cơ thể xuất hiện mụn phổ biến nhất — lưng, ngực, mông, chân và đường bikini — đây là nguyên nhân thường dẫn đến mụn và cách điều trị. Mặc dù một số phương pháp điều trị chung có thể được đề xuất, nhưng hiện không có phương pháp điều trị nào thành công trên toàn cầu đối với mụn trứng cá ở đuôi (Del Rosso, 2006). Điều đó có nghĩa là làm việc với bác sĩ da liễu, người có thể đánh giá các chi tiết cụ thể về mụn của bạn như mức độ nghiêm trọng và loại tổn thương, đồng thời tính đến loại da của bạn khi xây dựng chế độ chăm sóc da và điều trị, có thể là tốt nhất.

Mụn trứng cá ở lưng hoặc mụn thịt

Có thể phát triển cả mụn viêm và mụn không viêm trên lưng của bạn. Mụn viêm có màu đỏ và nổi lên, trong khi mụn không viêm - bao gồm mụn đầu trắng và mụn đầu đen - không gây sưng hoặc tấy đỏ. Cũng có thể bị mụn cơ học, một loại mụn cụ thể do cọ xát trên da, trên lưng của bạn. Điều này có thể đặc biệt phổ biến đối với các vận động viên, những người có thể sử dụng thiết bị liên tục cọ xát cùng một khu vực (AAD, n.d.-b).

khi nào nên dùng ashwagandha để đi ngủ

Tuy nhiên, thiết bị không phải lúc nào cũng đáng trách. Mồ hôi, ngay cả khi không có dụng cụ tập luyện cọ xát vào khu vực này, có thể bắt đầu bùng phát. Các nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ở lưng cũng bao gồm xà phòng và kem dưỡng ẩm có chứa dầu, các sản phẩm tóc có sulfat và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, đặc biệt là không dùng kem chống nắng, có thể làm khô da, khiến da sản xuất bã nhờn dư thừa, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Sulfat có thể gây ra mụn theo cách tương tự. Một nghiên cứu nhỏ được tìm thấy rằng việc tiếp xúc với sunfat làm tăng mất nước qua da và kích ứng (Branco, 2005). Điều này có thể khiến da bạn tiết ra nhiều bã nhờn hơn để chống lại tác dụng làm khô da của thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như dầu gội đầu. Nếu bạn đã có làn da dầu, tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm không gây mụn như kem dưỡng da và kem dưỡng ẩm. Các sản phẩm này có xu hướng được sản xuất không chứa dầu, điều này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề với lỗ chân lông bị tắc.

Thông thường, liệu pháp kết hợp thành công nhất đối với mụn trứng cá ở đuôi (Del Rosso, 2006). Phương pháp điều trị tại chỗ và sữa tắm cũng như chất tẩy rửa được thiết kế cho da bị mụn đều có thể hữu ích. Tìm kiếm các sản phẩm bao gồm axit salicylic. Mặc dù cần nghiên cứu thêm về thành phần này, nhưng có thể giúp ngăn ngừa mụn bằng cách hòa tan xi măng giữa các lớp da để loại bỏ các tế bào da chết có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông (Fox, 2016). Benzoyl peroxide là một phương pháp điều trị mụn cơ thể khác có thể giúp làm sạch và ngăn ngừa mụn bằng cách tấn công và giảm C. acnes (trước kia P. acnes) vi khuẩn sống trên da. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc uống khác, và thậm chí có thể giúp giảm mụn trứng cá trong ít nhất năm ngày (Zaenglein, 2016).

Mụn ở ngực

Cơ thể nổi mụn ở ngực cũng có nguyên nhân giống như mụn ở lưng. Áo lót thể thao có thể là thủ phạm phổ biến gây ra mụn và các vết thâm khác do cọ xát và mồ hôi. Nếu có thể, tốt nhất bạn nên thay áo ngực thể thao ngay sau khi tập thể dục để giảm thời gian băng quấn và mồ hôi đọng lại trên vải tiếp xúc với da của bạn. Bạn cũng có thể dễ dàng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều trên ngực, điều này có thể gây ra sản xuất dầu dư thừa để phản ứng với da khô. Các sản phẩm dành cho tóc cũng có thể dễ dàng dính vào vùng da này của cơ thể, nơi chúng cũng có thể gây kích ứng da khiến các tuyến dầu của bạn tiết ra nhiều bã nhờn dưỡng ẩm hơn. Rửa cơ thể sạch sẽ sau khi xả sạch các sản phẩm chăm sóc tóc có thể giúp ngăn ngừa điều này.

Các sản phẩm chăm sóc da sử dụng axit alpha-hydroxy, hoặc AHA, có thể là cách điều trị tốt đối với mụn trứng cá ở ngực hiện tại và ngăn ngừa mụn bùng phát trong tương lai. Axit glycolic, một trong những axit này, đã được hiển thị để cải thiện mụn trứng cá nhẹ (Abels, 2011). AHA bị phá vỡ liên kết giữa các lớp da, cho phép các lớp trên cùng có thể tụ lại trong nang lông và khiến lỗ chân lông bị tắc bị rửa trôi. Nếu quy trình chăm sóc da của bạn đã bao gồm một sản phẩm như vậy cho da mặt, bạn có thể muốn thử mở rộng việc sử dụng nó cho ngực của mình. Nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu nếu bạn mới bắt đầu vì chìa khóa để sử dụng AHA thành công là tìm được nồng độ phù hợp cho làn da của bạn. Nếu bạn sử dụng nồng độ cao hơn mức da của bạn có thể xử lý, tác dụng tẩy tế bào chết có thể làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da của bạn —Mà thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá hoặc gây kích ứng làm cho vết thâm xuất hiện tồi tệ hơn (Tang, 2018).

BHA, hoặc axit hydroxy beta, có thể là sự lựa chọn tốt hơn nếu lỗ chân lông bị tắc là vấn đề của bạn. Giống như AHA, BHA là chất tẩy tế bào chết cho da. Axit salicylic, mà chúng tôi đã đề cập, là một ví dụ về BHA. Cấu trúc của chúng cho phép họ thâm nhập sâu hơn vào da hơn AHA thông qua các nang lông với các tuyến bã nhờn, đó là lý do tại sao chúng là phương pháp điều trị tốt cho những người có da nhờn và mụn đầu đen. Không giống như AHA, BHA được coi là tốt nhất ở nồng độ 1–2% (Moghimipour, 2012). Nhiều sản phẩm trị mụn không kê đơn như sữa rửa mặt và sữa tắm sử dụng axit salicylic; một ví dụ phổ biến là Neutrogena’s Grapefruit Cleanser. Đối với những người có làn da nhạy cảm, sữa rửa mặt có chứa lưu huỳnh có thể là lựa chọn tốt hơn. Lưu huỳnh hoạt động tương tự đối với cả benzoyl peroxide và axit salicylic nhưng nhẹ nhàng hơn trên da (Decker, 2012).

Mụn ở mông và chân

Mụn trứng cá xuất hiện trên chân hoặc mông của bạn, đôi khi được gọi là mụn ở mông, nói chung là một trường hợp viêm nang lông. Mặc dù viêm nang lông có thể gây ra mụn đỏ nhỏ hoặc nổi mụn với mụn đầu trắng xung quanh nang lông, đó thực sự là tình trạng viêm nang lông. Kích ứng các nang lông có thể gây ra mụn trứng cá, nhưng mụn trứng cá khác với viêm nang lông. Mụn mủ có thể hình thành xung quanh nang lông trên mông hoặc chân của bạn do viêm nang lông không chứa bã nhờn, trong khi mụn mủ thì có (AAD, n.d.-c).

làm thế nào để có được một cú đào lớn một cách tự nhiên

Đừng để một cú va chạm ở phía sau khiến bạn mất tự chủ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra viêm nang lông và các ví dụ về nhiễm trùng nang lông này bao gồm bỏng dao cạo, phát ban trong bồn tắm nước nóng và ngứa do thợ cắt tóc. Những vết sưng này — có thể đỏ, sưng, ngứa hoặc thậm chí chứa mủ — có thể do (AAD, n.d.-c):

  • Bồn tắm nước nóng (thường là những bồn tắm được làm sạch không đúng cách)
  • Cạo, nhổ hoặc tẩy lông
  • Quần áo chật
  • Tăng cân
  • Một số loại thuốc

Mặc dù một số yếu tố khiến một số người dễ bị viêm nang lông hơn, nhưng việc khỏi bệnh tương đối dễ dàng. Nếu bạn có thể theo dõi nguyên nhân gây ra trường hợp của mình, tất cả những gì bạn cần làm là xóa hoạt động đó. Đảm bảo da của bạn sạch sẽ bằng cách xả mồ hôi ngay sau khi tập thể dục và chọn quần áo rộng hơn nếu nguyên nhân là do chà xát liên tục. Dùng dao cạo sạch và sắc và cạo theo chiều lông mọc có thể ngăn ngừa các trường hợp viêm nang lông trong tương lai nếu việc cạo lông là nguyên nhân thường xuyên khiến bạn bị mụn. Chườm ấm 3-4 lần một ngày trong 15-20 phút có thể giúp chữa lành vết sưng nhanh hơn (AAD, n.d.-c).

Bikini dòng mụn

Nếu cơ thể bạn xuất hiện mụn xung quanh đường bikini, bạn đang bị viêm nang lông hoặc lông mọc ngược. Waxing có thể gây viêm nang lông, trong khi cạo lông là thủ phạm phổ biến khiến lông mọc ngược ở khu vực này. Nếu bạn đang điều trị những vết sưng tấy này, hãy đảm bảo rằng bạn tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết mạnh cho vùng da nhạy cảm này. Cạo râu theo cách được các bác sĩ da liễu khuyên dùng có thể giúp ngăn ngừa các vết sưng tấy trong tương lai và chườm ấm có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành các nốt mụn hiện có. Điều này bao gồm sử dụng kem cạo râu, sử dụng dao cạo theo cùng hướng lông mọc và rửa sạch dao cạo sau mỗi lần vuốt (AAD, n.d.-d). Mặc dù đó là một khoản đầu tư, nhưng tẩy lông bằng laser có thể là cách tốt nhất để ngăn ngừa các vết sưng tấy trong tương lai đồng thời giữ cho vùng da dọc theo đường bikini của bạn mịn màng.

Người giới thiệu

  1. Abels, C., MD PhD, Kaszuba, A., MD, Michalak, I., MD, Werdier, D., MD, Knie, U., PhD, & Kaszuba, A., Md PhD. (2011). 10% axit glycolic chứa dầu trong nước giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhẹ: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược mù đôi. Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ, 10 (3), 202-209. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00572.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896132/
  2. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD). (n.d.-a). Mụn trứng cá: Ai mắc phải và nguyên nhân. Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes
  3. Viện Da liễu Hoa Kỳ. (n.d.-b). Dụng cụ thể thao có gây ra mụn cho bạn không? Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/sports-equiosystem
  4. Viện Da liễu Hoa Kỳ. (n.d.-c). Các nốt mụn giống như mụn trứng cá có thể là viêm nang lông. Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://www.aad.org/public/diseases/a-z/folliculitis
  5. Viện Da liễu Hoa Kỳ. (n.d.-d). Tẩy lông: Cách cạo lông. Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  6. Branco, N., Lee, I., Zhai, H., & Maibach, H. I. (2005). Kích ứng da do natri lauryl sulfat lặp đi lặp lại trong thời gian dài: Một nghiên cứu in vivo. Liên hệ Viêm da, 53 (5), 278-284. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2005.00703.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16283906/
  7. Chiu, A., Chon, S. Y., & Kimball, A. B. (2003). Phản ứng của bệnh da với căng thẳng. Lưu trữ Da liễu, 139 (7). doi: 10.1001 / Archderm.139.7.897, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409
  8. Decker, A., BS, MA, & Grader, E. M., MD. (2012). Các phương pháp điều trị mụn không kê đơn: Đánh giá. Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, 5 (5), 32-40. Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
  9. Del Rosso, J. Q., DO. (Năm 2006). Quản lý mụn trứng cá ở đùi: Quan điểm điều trị hiện tại. Chủ đề Điều trị bằng Thuốc, 77, 285-289. Truy cập ngày 15 tháng 7 năm 2020, từ https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/September-2017/077050285.pdf
  10. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Plessis, J. D., & Gerber, M. (2016). Các phương thức điều trị cho mụn trứng cá. Phân tử, 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / phân tử21081063, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27529209/
  11. Moghimipour, E. (2012). Axit hydroxy, chất chống lão hóa được sử dụng rộng rãi nhất. Jundishapur Jornal of Natural Pharmaceutical Products, 6 (2), 9-10. doi: 10.5812 / kowsar.17357780.4181, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
  12. Tang, S., & Yang, J. (2018). Tác dụng kép của axit Alpha-Hydroxy trên da. Phân tử, 23 (4), 863. doi: 10,3390 / phân tử23040863, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29642579/
  13. Zaenglein, A., Pathy, A., Schlosser, B., Alikhan, A., Baldwin, H., & Berson, D. et al. (2016). Hướng dẫn chăm sóc để kiểm soát mụn trứng cá. Tạp chí Học viện Da liễu Hoa Kỳ, 74 (5), 945-973.e33. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Xem thêm