Bạn có thể điều trị ED bằng vitamin và các chất bổ sung ED tự nhiên không?

Bạn có thể điều trị ED bằng vitamin và các chất bổ sung ED tự nhiên không?

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Rối loạn cương dương (ED) là khi bạn không thể có hoặc không giữ được sự cương cứng đủ để thỏa mãn quan hệ tình dục. Điều đó có thể bao gồm cương cứng không kéo dài như bạn muốn, không săn chắc như bạn muốn, ít thường xuyên hơn hoặc thiếu cương cứng vào buổi sáng.

Mặc dù ED có thể gây đau khổ, nhưng nó rất phổ biến - rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở đó. Trên thực tế, hầu hết các chàng trai đều trải qua ED vào một thời điểm nào đó trong đời. Người ta ước tính rằng hơn 30 triệu nam giới ở Mỹ đấu tranh với rối loạn cương dương (Nunes, 2012).

Vitals

  • Rối loạn cương dương (ED) là khi bạn không thể hoặc duy trì sự cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục thỏa mãn
  • Có một số chất bổ sung trên thị trường tuyên bố là có lợi cho ED hoặc cải thiện hoạt động tình dục; bằng chứng khoa học hỗ trợ những tuyên bố đó thay đổi từ hứa hẹn đến yếu.
  • Không giống như thuốc kê đơn, chất bổ sung không được quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm.
  • Tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khi có dấu hiệu đầu tiên của ED.

Phương pháp điều trị tự nhiên cho ED

Nếu bạn đang xem xét sử dụng một phương pháp tự nhiên cho ED, bạn nên biết rằng chúng — giống như tất cả các chất bổ sung thảo dược — không được FDA chấp thuận hoặc quản lý. Điều đó có nghĩa là bạn không thể chắc chắn 100% về sức mạnh hoặc độ tinh khiết của những gì bạn mua.

Không giống như thuốc ED theo toa, các phương pháp điều trị tự nhiên không bắt buộc phải được chứng minh là có hiệu quả lâm sàng. Điều đó nói rằng, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số loại vitamin và chất bổ sung đã được chứng minh là làm tăng oxit nitric, do đó làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Và một số loại vitamin và chất bổ sung cũng có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Quảng cáo

viagra làm gì với một cô gái

Giảm $ 15 cho đơn hàng điều trị ED đầu tiên của bạn

Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe thực sự được Hoa Kỳ cấp phép sẽ xem xét thông tin của bạn và liên hệ lại với bạn trong vòng 24 giờ.

Tìm hiểu thêm

Thuốc bổ sung và các biện pháp thảo dược có thể giúp điều trị ED

Sừng dê cỏ dại

Cỏ sừng dê là một loại dược liệu truyền thống của Trung Quốc đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc hàng ngàn năm để điều trị chứng mệt mỏi và ham muốn tình dục thấp. Một số báo cáo giai thoại và các thử nghiệm trên động vật cho thấy cỏ sừng dê có thể giúp giải quyết ED bằng cách cải thiện khả năng cương cứng. Sừng dê cỏ dại chứa icariin , một chất ức chế nhẹ PDE5 (Dell’Agli, 2008). Ức chế PDE5 là cách các loại thuốc ED như Viagra và Cialis hoạt động. Nhưng các nghiên cứu về icariin đã được tiến hành trên động vật và trong ống nghiệm. Điều đó có nghĩa là nó có thể không hoạt động theo cùng một cách trong cơ thể con người.

Yohimbe

Yohimbine, thành phần hoạt tính trong vỏ cây yohimbe, là một thành phần phổ biến trong các chất bổ sung được bán dưới dạng thuốc kích thích tình dục hoặc thuốc tăng cường tình dục nam giới. Một năm 2015 đánh giá các nghiên cứu (Cui, 2015) phát hiện ra rằng bảy thử nghiệm lâm sàng xác định rằng yohimbine tốt hơn giả dược để điều trị ED.

Nhân sâm đỏ

Nhân sâm Hàn Quốc đã được quảng cáo để điều trị rối loạn cương dương trong nhiều năm. Trong một phân tích tổng hợp (Borrelli, 2018) trong số 24 thử nghiệm có đối chứng với 2.080 người đàn ông bị ED, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhân sâm cải thiện đáng kể chức năng cương dương và có thể là một phương pháp điều trị thảo dược hiệu quả cho ED, mặc dù họ cảnh báo rằng cần phải có thêm nhiều nghiên cứu trước khi có thể khẳng định chắc chắn.

DHEA

Dehydroepiandrosterone, hoặc DHEA, là một loại hormone được sản xuất trong tuyến thượng thận. Nó là một chất tăng cường tự nhiên của các hormone như testosterone và estrogen. Một số nghiên cứu (Lui, 2013) đã phát hiện ra rằng bổ sung DHEA có thể tăng mức testosterone tự do cùng với tập thể dục; những người khác không tìm thấy sự khác biệt.

Citrulline và arginine

Citrulline, một axit amin, có thể làm cho các mạch máu giãn ra, tương tự như cách hoạt động của Viagra. Đây là tiền chất của arginine, một axit amin khác có thể mở rộng mạch máu. Hiệu quả của các chất bổ sung arginine vẫn còn được tranh cãi, vì nó có thể bị phá vỡ quá nhanh để cơ thể bạn sử dụng và sự thiếu hụt L-arginine thường không gây ra ED. Dưa hấu là một trong những thực phẩm chứa nhiều citrulline tự nhiên.

Quảng cáo

Roman Daily — Vitamin tổng hợp cho nam giới

Đội ngũ bác sĩ nội bộ của chúng tôi đã tạo ra Roman Daily để nhắm mục tiêu những khoảng cách dinh dưỡng phổ biến ở nam giới với các thành phần và liều lượng được khoa học chứng minh.

Tìm hiểu thêm

Vitamin D

Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông bị thiếu vitamin D là 32% khả năng gặp khó khăn với việc cương cứng (Farag, 2016). Theo CDC, một phần ba dân số Hoa Kỳ không có đủ lượng vitamin D. Bác sĩ có thể xác định xem bạn có thiếu vitamin D hay không bằng xét nghiệm máu.

Vitamin B3

Vitamin B3 (hoặc niacin) thường được sử dụng cho các bệnh lý mạch máu và bổ sung niacin cũng có thể giúp cương cứng của bạn bằng cách tăng lưu lượng máu ở dương vật (Ng, 2011). Niacin được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm như gà tây, bơ và đậu phộng. Thận trọng khi dùng chất bổ sung: Quá nhiều niacin có thể gây ra các vấn đề như đỏ bừng khó chịu, bệnh gút, loét, loạn nhịp tim và tăng nguy cơ đột quỵ.

Axit folic (Vitamin B9)

Axit folic (vitamin B9) có liên quan đến sản xuất oxit nitric và phản ứng cương dương. Một số học đã tìm thấy mối tương quan giữa thiếu folate và thiếu cương dương (Yan, 2014). Bạn có thể nhận được axit folic từ cam, rau lá xanh, bánh mì và ngũ cốc, ngũ cốc, mì ống, gạo và đậu. Dùng một chất bổ sung phức hợp B có thể nâng cao mức B9 của bạn.

Các phương pháp điều trị ED khác

Các chất bổ sung ED tự nhiên là một cách tốt để tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng tác động của chúng đối với chứng rối loạn cương dương chỉ được hạn chế ở mức tốt nhất. Nói chuyện với bác sĩ về thuốc điều trị rối loạn cương dương theo toa hoặc các chiến lược y tế khác sẽ hiệu quả hơn. Bao gồm các:

Thuốc theo toa

Thuốc uống cho ED có hiệu quả cao và một số loại có sẵn, bao gồm Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) và Levitra (vardenafil).

Thuốc không uống

Đối với những người đàn ông không thể dùng đơn thuốc ED bằng đường uống hoặc bị phiền toái bởi các tác dụng phụ của thuốc, các loại thuốc như alprostadil có thể được bôi lên dương vật bằng cách tiêm hoặc thuốc đạn. Nếu testosterone thấp là nguyên nhân gây ra ED của bạn, liệu pháp thay thế testosterone (TRT) có thể tăng mức testosterone của bạn thông qua miếng dán, gel hoặc thuốc tiêm.

Các thiết bị y tế

Đối với một số nam giới bị ED, việc sử dụng một thiết bị như máy bơm dương vật, vòng đeo dương vật — hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng, cấy ghép dương vật bằng phẫu thuật — đã có hiệu quả trong việc phục hồi chức năng tình dục.

Thay đổi lối sống

Sự cương cứng của bạn hoạt động tốt nhất khi bạn khỏe mạnh. Thực hiện các thay đổi lối sống đơn giản, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh rượu và hút thuốc, có thể đủ để cải thiện một số trường hợp ED.

Nhưng một lần nữa, tốt nhất là bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khi có dấu hiệu đầu tiên của ED. Đó là bởi vì rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu ban đầu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm hoặc những bệnh khác. (Trên thực tế, ở nam giới trẻ, ED có thể là chỉ có dấu hiệu cảnh báo của bệnh tim mạch.) Bạn nợ chính mình khi phải đối mặt trực tiếp với vấn đề: Đời sống tình dục và sức khỏe tổng thể của bạn rất đáng giá.

Người giới thiệu

  1. Nunes, K. P., Labazi, H., & Webb, R. C. (2012, tháng 3). Những hiểu biết mới về rối loạn cương dương liên quan đến tăng huyết áp. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,… Bosisio, E. (2008, tháng 9). Ức chế mạnh mẽ phosphodiesterase-5 của người bằng các dẫn xuất icariin. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018, tháng 4). Thảo dược bổ sung chế độ ăn uống cho chứng rối loạn cương dương: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. Cui, T., Kovell, R. C., Brooks, D. C., & Terlecki, R. P. (2015). Hướng dẫn cho bác sĩ tiết niệu về các thành phần được tìm thấy trong các chất dinh dưỡng bán chạy nhất cho sức khỏe tình dục nam giới. Tạp chí Y học Tình dục, 12 (11), 2105–2117. doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. Liu, T.-C., Lin, C.-H., Huang, C.-Y., Ivy, J. L., & Kuo, C.-H. (2013). Ảnh hưởng của việc sử dụng DHEA cấp tính đối với testosterone tự do ở nam giới trung niên và thanh niên sau khi luyện tập cường độ cao cách quãng. Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng Châu Âu, 113 (7), 1783–1792. doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. Farag, Y. M. K., Guallar, E., Zhao, D., Kalyani, R. R., Blaha, M. J., Feldman, D. I.,… Michos, E. D. (2016, tháng 9). Thiếu hụt vitamin D có liên quan độc lập với tỷ lệ rối loạn cương dương ngày càng phổ biến: Điều tra Khám sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia (NHANES) 2001-2004. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. Ng, C.-F., Lee, C.-P., Ho, A. L., & Lee, V. W. Y. (2011, tháng 10). Tác dụng của niacin đối với chức năng cương dương ở nam giới bị rối loạn cương dương và rối loạn lipid máu. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. Yan, W.-J., Yu, N., Yin, T.-L., Zou, Y.-J., & Yang, J. (2014). Một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn mới ở những bệnh nhân bị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm: thiếu folate. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
Xem thêm