Bạn có thể điều trị rối loạn cương dương (ED) bằng L-arginine không?

Bạn có thể điều trị rối loạn cương dương (ED) bằng L-arginine không?

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

L-arginine dành cho ED

Viagra là phổ biến; không thể phủ nhận điều đó. Năm 1998, viên thuốc nhỏ màu xanh lam đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt để điều trị rối loạn cương dương (ED), và vào cuối năm 2005 , khoảng 17 triệu đàn ông ở Hoa Kỳ đã được kê đơn Viagra (McMurray, 2007). Nhưng một số người không muốn bắt đầu điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc theo toa. Nếu bạn là một trong số họ, bạn có thể cân nhắc dùng L-arginine cho ED.

Vitals

  • L-arginine là một axit amin giúp tăng mức oxit nitric trong cơ thể bạn, cải thiện lưu lượng máu.
  • Một số kết quả nghiên cứu về L-arginine đối với ED đã được hứa hẹn nhưng về tổng thể, các phát hiện còn lẫn lộn.
  • Các nghiên cứu kết hợp L-arginine với một phương pháp điều trị ED khác đã thành công hơn.
  • Liều cao bổ sung L-arginine có thể gây rối loạn tiêu hóa (GI), bao gồm buồn nôn, tiêu chảy và đau bụng.

L-arginine là một axit amin đóng vai trò như một khối xây dựng để tạo ra protein trong cơ thể bạn. Nó có đã được chứng minh là làm giảm huyết áp bằng cách tăng mức độ của một chất được gọi là oxit nitric và làm thư giãn các mạch máu trong cơ thể. Trên thực tế, nó được phát hiện có hiệu quả trong việc giảm huyết áp khi thay đổi lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục (Khalaf, 2019). Và vì oxit nitric đóng một vai trò quan trọng trong cho phép lưu lượng máu thích hợp vào dương vật để đạt được hoặc duy trì sự cương cứng, bất cứ thứ gì làm tăng oxit nitric sẽ cải thiện sự cương cứng, phải không? Đây là những gì khoa học nói.

L-arginine có giúp điều trị ED không?

Trong một nghiên cứu nhỏ, L-arginine được phát hiện là không hiệu quả hơn giả dược trong điều trị rối loạn cương dương kiểu hỗn hợp (Klotz, 1999). Những người đàn ông trong nghiên cứu này được cung cấp 500 mg l-arginine ba lần một ngày trong 17 ngày. Nhưng đó có thể là do liều lượng không đủ cao.

Quảng cáo

Giảm $ 15 cho đơn hàng điều trị ED đầu tiên của bạn

Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe thực sự được Hoa Kỳ cấp phép sẽ xem xét thông tin của bạn và liên hệ lại với bạn trong vòng 24 giờ.

Tìm hiểu thêm

Nhưng một phân tích tổng hợp xem xét mười nghiên cứu khác nhau với tổng số 540 bệnh nhân cho thấy l-arginine có khả năng giúp cải thiện tình trạng ED. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng liều lượng từ 1500 mg đến 5000 mg cung cấp những cải thiện đáng kể trong ED so với giả dược với điểm số tự báo cáo được cải thiện về mức độ thỏa mãn tình dục và chức năng cương dương do những người tham gia gửi (Rhim, 2019). Nhìn chung, nghiên cứu là hỗn hợp. Nếu bạn muốn thử l-arginine cho chức năng tình dục, 1500-5000 mg dường như là phạm vi tốt nhất để thử, nhưng bạn cũng nên thảo luận về chế độ bổ sung này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

Tác dụng phụ của L-arginine

Cùng một phân tích tổng hợp cho thấy cứ 50 người dùng L-arginine thì có một người gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Khi dùng kết hợp với các chất khác như một chất bổ sung có tên là yohimbe, 16 trong số 216 đối tượng đã báo cáo các tác dụng phụ nhẹ, bao gồm mất ngủ, đau đầu và ngứa (Rhim, 2019). Nhìn chung, L-arginine là một chất bổ sung tương đối an toàn. Nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng liều cao tới 15 g mỗi ngày (đó là 15.000 mg - khoảng mười lần lượng được đánh giá trong phân tích tổng hợp) được dung nạp tốt . Các tác dụng phụ bắt đầu xuất hiện khi bổ sung liều cao từ 15-30 g mỗi ngày và các tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm buồn nôn, đau quặn bụng và tiêu chảy (NIH, n.d.).

L-arginine so với L-citrulline

Tuy nhiên, bạn có thể gặp may mắn hơn khi bổ sung L-citrulline hơn L-arginine. L-citrulline là một axit amin mà cơ thể bạn chuyển đổi thành L-arginine. Dễ dàng nghĩ rằng bổ sung L-arginine sẽ hiệu quả hơn vì nó giúp cơ thể bạn tiết kiệm thời gian và nỗ lực chuyển đổi L-citrulline thành L-arginine. Nhưng cơ thể chúng ta đối phó với các chất bổ sung L-citrulline và L-arginine khá khác nhau.

Chất bổ sung L-arginine trải qua một quá trình được gọi là chuyển hóa lần đầu (FPM) , có nghĩa là đường tiêu hóa (GI) và gan của bạn cần phải phá vỡ chúng để cơ thể sử dụng (Agarwal, 2017). Đó không phải là một quá trình hiệu quả. Ở người, chỉ 38% L-arginine từ sữa được hấp thụ khi uống (Castillo, 1993). L-citrulline không trải qua quá trình này.

thành phần chính trong viagra là gì

Mặc dù L-citrulline được phát hiện là kém hiệu quả hơn so với các chất ức chế PDE5 theo toa, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung có chứa axit amin này đã cải thiện thành công độ cương cứng ở bệnh nhân ED nhẹ. Những người tham gia này được cung cấp 1500mg axit amin mỗi ngày và các nhà nghiên cứu lưu ý rằng chất bổ sung này an toàn và được những người tham gia nghiên cứu dung nạp tốt về mặt tâm lý (Cormio, 2011). Mặc dù những phát hiện này là hy vọng, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là phần lớn nghiên cứu về cả L-arginine và L-citrulline để điều trị ED là sơ bộ. Kết quả có thể không đúng trong một quần thể lớn hơn.

Thuốc như Viagra không kê đơn: chúng có sẵn không?

7 phút đọc

L-arginine như liệu pháp kết hợp

Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng L-arginine có thể hiệu quả hơn khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Nghiên cứu trước đây đã xem xét kết hợp L-arginine với một chất bổ sung khác cũng như lấy nó như một liệu pháp bổ sung để điều trị bằng thuốc theo toa (Stanislavov, 2003; Gallo, 2020). Bạn nên cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình biết nếu bạn đang dùng L-arginine, ngay cả khi bạn muốn cân nhắc kê đơn cho một loại thuốc ED như Viagra, Viagra gốc hoặc Cialis, vì có thể có những tương tác thuốc tiềm ẩn cần xem xét.

L-arginine và pycnogenol

Văn hóa đại chúng khiến cho việc cương cứng dường như trở nên dễ dàng một cách bất tiện khi điều đó đơn giản không phải như vậy. Rất nhiều thứ phải xảy ra ngay trong cơ thể để xảy ra sự cương cứng, bao gồm cả việc cơ trơn thể hang (thể hang) trong dương vật được thư giãn thích hợp. Điều đó không thể xảy ra nếu không sản xuất đủ nitric oxide, mà chúng tôi đã nói với bạn rằng L-arginine có thể hữu ích. Nhưng pycnogenol, một chất chiết xuất từ ​​vỏ cây thông biển Pháp, cũng có thể làm tăng nồng độ NO trong cơ thể.

Một nghiên cứu đã xem xét 40 người bị rối loạn cương dương. Sau một tháng điều trị bằng liệu pháp kết hợp L-arginine và pycnogenol, hai người trong số họ đã cương cứng bình thường, nhưng sau ba tháng điều trị, 92,5% người tham gia có thể gặp khó khăn (Stanislavov, 2003). Và trong khi đây có thể là những kết quả đầy hứa hẹn, nghiên cứu này chỉ là một nghiên cứu nhỏ, và NIH (Viện Y tế Quốc gia) tin rằng không có đủ bằng chứng để nói liệu chất bổ sung này có thực sự hiệu quả để điều trị rối loạn cương dương hay không (NIH, 2020).

L-arginine và tadalafil

Sự kết hợp của L-arginine và thuốc theo toa có thể làm cho thuốc ED hiệu quả hơn. Một nghiên cứu trên tadalafil (tên thương hiệu Cialis) cho thấy rằng những người tham gia được sử dụng thuốc ED và L-arginine có kết quả tốt hơn và hài lòng hơn với kết quả điều trị của họ so với những người được chỉ định dùng axit amin hoặc thuốc theo toa. Những người tham gia này được cung cấp 5 mg tadalafil với 2.500 mg L-arginine mỗi ngày (Gallo, 2020). Nếu bạn đã dùng thuốc ED theo toa và đang cân nhắc việc bổ sung L-arginine, hãy thảo luận về việc kết hợp với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Mặc dù tối đa 15 g L-arginine mỗi ngày dường như là an toàn, nhưng tốt nhất bạn nên bắt đầu từ từ để xem phản ứng của bạn với chất bổ sung như thế nào. L-arginine bột và viên nang có sẵn trực tuyến và trong các cửa hàng y tế. Vì axit amin này được coi là một loại thực phẩm bổ sung và không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý, nên điều quan trọng là bạn phải mua từ một công ty mà bạn tin tưởng. Cũng có thể mất thời gian để xem liệu chất bổ sung L-arginine có hiệu quả với bạn hay không.

Lượng bổ sung này giúp lưu thông máu được kết nối với nồng độ trong máu của nó (Bode-Böger, 1998). Cần có thời gian để tích lũy một cách an toàn lượng trong hệ thống của bạn thông qua việc bổ sung có kiểm soát nhưng nhất quán. Dựa trên nghiên cứu trước đây về việc sử dụng L-arginine, có thể mất đến ba tháng để thấy được lợi ích.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương, thường được gọi là ED, là một tình trạng phổ biến khiến bạn khó đạt được hoặc không giữ được sự cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục thỏa mãn. Nó không phải lúc nào cũng là một tình trạng mãn tính. Đối với nhiều người, ED có thể không thường xuyên, nhưng nghiên cứu cho thấy cứ ba nam giới từ 18-59 tuổi thì có một người bị ED tại một thời điểm nào đó và tần suất tăng dần theo tuổi tác (Laumann, 1999).

Rối loạn cương dương cũng rất phức tạp. Một số điều kiện y tế cũng làm cho có nhiều khả năng ai đó sẽ gặp vấn đề về cương cứng , bao gồm huyết áp cao và bệnh tiểu đường (Selvin, 2007). May mắn thay, cũng không thiếu các phương pháp điều trị. Trong khi các chất ức chế phosphodiesterase loại 5 (chất ức chế PDE5) như Viagra, Levitra và Cialis được coi là phương pháp điều trị đầu tiên cho ED , có những lựa chọn khác (Park, 2013). Các thiết bị như thiết bị co thắt chân không (VCD), thuốc tiêm vào dương vật hoặc thuốc đạn trong miệng và bộ phận giả dương vật là tất cả các liệu pháp hiện tại cho những người bị ED (Stein, 2014).

Các biện pháp thay thế tự nhiên cho thuốc đã tồn tại, nhưng nhiều người cần nghiên cứu thêm để chứng minh chúng có hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề cương dương. Dê sừng dê chứa một hợp chất ức chế PDE5 , giống như Viagra (Dell-Agli, 2008). Nhân sâm đỏ hoặc Hàn Quốc đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị ED , một phân tích tổng hợp được tìm thấy, nhưng cần nghiên cứu thêm (Borrelli, 2018).

khi nào thì con cặc của tôi ngừng phát triển

Yohimbine đã giúp những người đàn ông bị rối loạn cương dương ít nghiêm trọng hơn có được và duy trì sự cương cứng thành công, nhưng nghiên cứu này rất nhỏ và cần phải nghiên cứu thêm (Guay, 2002). Maca có thể tăng ham muốn tình dụcgiúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương (Gonzales, 2002; Shin, 2010). Nếu bạn có lo lắng về sức khỏe tình dục hoặc hoạt động tình dục của mình, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, họ có thể đưa ra các khuyến nghị dựa trên tình trạng sức khỏe riêng của bạn.

Người giới thiệu

  1. Agarwal, U., Didelija, I. C., Yuan, Y., Wang, X., & Marini, J. C. (2017). Citrulline bổ sung hiệu quả hơn Arginine trong việc tăng khả dụng Arginine toàn thân ở chuột. Tạp chí Dinh dưỡng, 147 (4), 596-602. doi: 10.3945 / jn.116.240382. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. Bode ‐ Böger, S. M., Böger, R. H., Galland, A., Tsikas, D., & Frölich, J. C. (1998). L ‐ arginine ‐ gây giãn mạch ở người khỏe mạnh: mối quan hệ dược động học - dược lực học. Tạp chí Dược lâm sàng Anh, 46 (5), 489-497. doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018). Thảo dược bổ sung chế độ ăn uống cho chứng rối loạn cương dương: Đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp. Thuốc, 78 (6), 643-673. doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3. Lấy ra từ https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. Castillo, L., Chapman, T. E., Yu, Y. M., Ajami, A., Burke, J. F., & Young, V. R. (1993). Sự hấp thu arginine trong chế độ ăn uống bởi vùng thể bào ở người trưởng thành. Tạp chí Sinh lý học-Nội tiết và Chuyển hóa Hoa Kỳ, 265 (4), E532-E539. doi: 10.1152 / ajpendo.1993.265.4.e532. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. Cormio, L., Siati, M. D., Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F., & Carrieri, G. (2011). Bổ sung L-Citrulline dạng uống giúp cải thiện độ khó cương cứng ở nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ. Tiết niệu, 77 (1), 119-122. doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. Davies, K. P. (2012). Rối loạn cương dương. Cơ bắp: Sinh học cơ bản và cơ chế bệnh tật, 2, 1339-1346. doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2. Lấy ra từ https://www.sciasedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Cero, E. D., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,. . . Bosisio, E. (2008). Ức chế mạnh mẽ Phosphodiesterase-5 của con người bằng các dẫn xuất Icariin. Tạp chí Các sản phẩm tự nhiên, 71 (9), 1513-1517. doi: 10.1021 / np800049y. Lấy ra từ https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. Gallo, L., Pecoraro, S., Sarnacchiaro, P., Silvani, M., & Antonini, G. (2020). Liệu pháp hàng ngày với L-Arginine 2.500 mg và Tadalafil 5 mg kết hợp và đơn trị liệu để điều trị rối loạn cương dương: Một nghiên cứu đa trung tâm ngẫu nhiên, tiềm năng. Y học tình dục, 8 (2), 178-185. doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. Gonzales, G. F., Cordova, A., Vega, K., Chung, A., Villena, A., Gonez, C., & Castillo, S. (2002). Ảnh hưởng của Lepidium meyenii (MACA) lên ham muốn tình dục và mối quan hệ vắng mặt của nó với nồng độ testosterone trong huyết thanh ở nam giới khỏe mạnh trưởng thành. Andrologia, 34 (6), 367-372. doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. Guay, A. T., Spark, R. F., Jacobson, J., Murray, F. T., & Geisser, M. E. (2002). Yohimbine điều trị rối loạn cương dương hữu cơ trong một thử nghiệm tăng liều. Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Bất lực, 14 (1), 25-31. doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803. Lấy ra từ https://www.nature.com/articles/3900803
  11. Khalaf, D., Krüger, M., Wehland, M., Infanger, M., & Grimm, D. (2019). Tác dụng của việc bổ sung l-Arginine và l-Citrulline qua đường uống đối với huyết áp. Chất dinh dưỡng, 11 (7), 1679. doi: 10.3390 / nu11071679. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. Klotz, T., Mathers, M., Braun, M., Bloch, W., & Engelmann, U. (1999). Hiệu quả của L-Arginine Uống trong Điều trị Đầu tiên của Rối loạn cương dương trong một Nghiên cứu Chéo có Kiểm soát. Urologia Internationalis, 63 (4), 220-223. doi: 10.1159 / 000030454. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. Laumann, E., Paik, A., & Rosen, R. (1999, ngày 10 tháng 2). Rối loạn chức năng tình dục ở Hoa Kỳ: Tỷ lệ hiện mắc và các yếu tố dự báo. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. McMurray, J. G., Feldman, R. A., Auerbach, S. M., DeResthal, H., & Wilson, N. (2007). Tính an toàn và hiệu quả lâu dài của sildenafil citrate ở nam giới bị rối loạn cương dương. Trị liệu và Quản lý Rủi ro Lâm sàng, 3 (6), 975–981. Lấy ra từ https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. Viện Y tế Quốc gia (NIH). (n.d.). Arginine. Truy cập ngày 31 tháng 8 năm 2020 từ https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. Viện Y tế Quốc gia (NIH). (Năm 2020, ngày 22 tháng 5). Maritime Pine: Bổ sung MedlinePlus. Truy cập ngày 31 tháng 8 năm 2020 từ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. Nunes, K. P., Labazi, H., & Webb, R. C. (2012). Những hiểu biết mới về rối loạn cương dương liên quan đến tăng huyết áp. Ý kiến ​​hiện tại trong Thận học và Tăng huyết áp, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. Park, N. C., Kim, T. N., & Park, H. J. (2013). Chiến lược điều trị cho người không đáp ứng với chất ức chế PDE5. Tạp chí Sức khỏe Đàn ông Thế giới, 31 (1), 31-35. doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. Rhim, H. C., Kim, M. S., Park, Y., Choi, W. S., Park, H. K., Kim, H. G. ,. . . Paick, S. H. (2019). Vai trò Tiềm năng của Bổ sung Arginine đối với Rối loạn cương dương: Đánh giá Hệ thống và Phân tích Tổng hợp. Tạp chí Y học Tình dục, 16 (2), 223-234. doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002. Lấy ra từ https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. Selvin, E., Burnett, A. L., & Platz, E. A. (2007). Các yếu tố nguy cơ và phổ biến đối với chứng rối loạn cương dương ở Hoa Kỳ. Tạp chí Y học Hoa Kỳ, 120 (2), 151-157. doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010. Lấy ra từ https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. Shin, B. C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, H. S., & Ernst, E. (2010). Maca (L. meyenii) để cải thiện chức năng tình dục: một đánh giá có hệ thống. Thuốc bổ sung và thay thế BMC, 10, 44. doi: 10.1186 / 1472-6882-10-44. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. Stanislavov, R., & Nikolova, V. (2003). Điều trị Rối loạn cương dương bằng Pycnogenol và L-arginine. Tạp chí Trị liệu Tình dục & Hôn nhân, 29 (3), 207-213. doi: 10.1080 / 00926230390155104. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. Stein, M. J., Lin, H., & Wang, R. (2013). Những tiến bộ mới trong công nghệ cương dương. Những Tiến bộ Trị liệu trong Tiết niệu, 6 (1), 15-24. doi: 10.1177 / 1756287213505670. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. Toda, N., Ayajiki, K., & Okamura, T. (2005). Oxit nitric và chức năng cương dương của dương vật. Dược học & Trị ​​liệu, 106 (2), 233-266. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
Xem thêm