Dầu dừa trị gàu? Đây là cách nó có thể hữu ích

Dầu dừa trị gàu? Đây là cách nó có thể hữu ích

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Có vài điều mà con người chúng ta sợ hãi hơn là rời khỏi một sự kiện xã hội chỉ để thấy rằng có điều gì đó đang diễn ra với chúng ta từ đầu mà mọi người có thể đã nhìn chằm chằm vào. Một món salad lặt vặt có màu xanh trong răng, một giọt mù tạt ở bên miệng, hoặc những vảy gàu có thể nhìn thấy ở chân tóc đều là những điều hoàn toàn bình thường xảy ra với chúng ta, nhưng nó có thể khiến một số người tự tin nhất cũng muốn tua lại đoạn băng của cả đêm. Chúng tôi không thể nói với số liệu thống kê về tần suất mọi người bị dính thức ăn trên mặt (bạn biết đấy, điều đó là phổ biến), nhưng chúng tôi biết rằng có thể một nửa dân số thế giới sau tuổi dậy thì trải nghiệm gàu (Turner, 2012).

Vitals

  • Có tới một nửa dân số thế giới bị gàu sau tuổi dậy thì.
  • Tình trạng phổ biến này là do lượng dầu tự nhiên trên da đầu dư thừa, dẫn đến mẩn đỏ, ngứa và bong tróc.
  • Da khô sẽ bị gàu mà mặt nạ dầu dừa có thể giải quyết được.
  • Dầu dừa cũng có đặc tính chống nấm có thể giúp chống lại một loại nấm men, một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu.

Tất cả chúng ta đều quen thuộc với những vảy trắng gây ngứa đó, nhưng có một số nhầm lẫn chung về gàu chính xác là gì. Gàu rất dễ bị nhầm lẫn với da đầu khô - trừ khi bạn biết những vảy gàu đang nói với bạn điều gì. Mặc dù có nhiều sự khác biệt nhỏ nhưng vảy gàu thường là những mảng da lớn hơn, có thể có màu trắng hoặc hơi vàng và có nhiều dầu. Bong tróc do khô da trên da đầu thường là những mảng nhỏ có màu trắng.

Nguyên nhân gây ra gàu?

Nấm giống như nấm men Malassezia là một nguyên nhân phổ biến gây ra gàu. Loại nấm này bị thu hút bởi các tuyến dầu trên da đầu, mặt và thân trên của bạn. Nó có thể gây ra gàu nhưng cũng có thể làm cho các tình trạng da hiện có khác tồi tệ hơn. Từ Malassezia thích dầu, nó hấp thụ axit béo từ các tuyến dầu của bạn và phá vỡ hàng rào bảo vệ da đầu, dẫn đến mất nước có thể gây khô và bong tróc mà chúng ta liên quan đến gàu. Nhưng mặc dù nó khét tiếng vì đã gây ra những các triệu chứng đau đớn và khó chịu của gàu chẳng hạn như mẩn đỏ, ngứa và bong tróc da, chúng có xu hướng ít nghiêm trọng hơn khi tình trạng da này do viêm da tiết bã gây ra (Wuthi-udomlert, 2011).

Nguyên nhân phổ biến nhất của gàu, như bạn có thể đoán, là do viêm da tiết bã. Tình trạng da này, mặc dù có thể và thường ảnh hưởng đến da đầu, nhưng cũng có thể gây ra các triệu chứng ở bất kỳ nơi nào bạn có tuyến dầu, như lông mày, bẹn, nách và thậm chí dọc theo hai bên mũi. Loại viêm da này khiến da của bạn trở nên nhờn, đỏ và có vảy, và các vảy mà nó gây ra có thể có màu vàng hoặc trắng. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng bị viêm da tiết bã và ở trẻ sơ sinh, bệnh này được gọi là nắp nôi.

Gàu cũng có thể là do các dạng viêm da khác như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, chế độ ăn uống hoặc phản ứng dị ứng với các sản phẩm dành cho tóc — mặc dù những nguyên nhân này ít phổ biến hơn nhiều. Nếu bạn đang bị gàu, bạn nên thử máu để kiểm tra thiếu hụt chất dinh dưỡng vì mức độ thấp của riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), kẽm và pyridoxine (vitamin B6) có liên quan đến viêm da tiết bã (Borda, 2015).

Quảng cáo

Dầu gội trị gàu theo toa, giao hàng tận nơi

Đã đến lúc bạn cảm thấy hài lòng về mái tóc của mình.

Tìm hiểu thêm

Cách sử dụng dầu dừa để trị gàu

Thực sự không có cách nào sai khi thêm dầu dừa vào thói quen chăm sóc tóc của bạn miễn là bạn đang tìm hiểu gốc rễ của vấn đề (da đầu) và làm sạch nó khi bạn hoàn thành việc dưỡng tóc vì không có thêm dầu sẽ giúp đỡ hoàn cảnh. Sử dụng một hoặc hai muỗng canh dầu dừa, thoa đều lên da đầu và để trong tối đa một giờ để có một phương pháp trị gàu tại nhà dễ dàng. Khi bạn đã có thời gian để điều trị gàu ngấm vào mình, hãy gội sạch bằng cách gội đầu nhẹ nhàng. Lặp lại quá trình này hai lần một tuần.

Bạn cũng có thể thử trộn các loại tinh dầu vào dầu dừa của mình, loại dầu này có thể hoạt động như một chất vận chuyển, cung cấp tinh dầu đến da với nồng độ phù hợp. Một số loại dầu này — chẳng hạn như dầu Bạch đàn (Selvakumar, 2012), dầu sả (Chaisripipat, 2015), và Dầu cây chè (Satchell, 2002) - cho thấy hứa hẹn trong việc điều trị gàu. Một số trong số chúng có thể hữu ích bằng cách dưỡng ẩm cho làn da bong tróc, trong khi những loại khác có đặc tính kháng khuẩn hoặc kháng nấm có thể giải quyết tận gốc vấn đề. Bằng cách trộn chúng với dầu dừa trong điều trị hai tuần một lần, bạn sẽ nhận được nhiều tác dụng mạnh mẽ hơn.

dùng viagra hai lần trong một ngày

Rủi ro và cân nhắc

Bạn nên tránh sử dụng dầu dừa trên tóc nếu bạn bị dị ứng hạt cây. Nếu không, sẽ có rất ít rủi ro liên quan đến việc sử dụng dầu dừa làm mặt nạ cho da đầu của bạn. Có khả năng tóc bạn sẽ bị nhờn, đặc biệt là nếu bạn không hút hết dầu dừa khi gội đầu. Vì gàu có liên quan đến dầu thừa, điều này có thể làm cho tình trạng gàu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng miễn là bạn rửa sạch dầu dừa một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả thì điều này sẽ không thành vấn đề. Nếu được sử dụng và xả đúng cách, dầu dừa thậm chí có thể hoạt động như một loại dầu dưỡng sâu, giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh.

Dầu dừa trị gàu hiệu quả như thế nào?


Các trường hợp gàu nhẹ có thể được điều trị hiệu quả bằng dầu dừa, mặc dù một số người có thể cần dầu gội trị gàu không kê đơn. Trong một số trường hợp hiếm gặp, gàu cần được sự quan tâm của bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, người có thể giải quyết các vấn đề về da tiềm ẩn có thể là nguyên nhân gây ra. Nhưng có những trường hợp dầu dừa có thể giúp ích.

Da khô có thể khiến tình trạng gàu trở nên tồi tệ hơn, tuy nhiên, một lần nữa, da đầu khô khác với gàu. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu dừa cũng có hiệu quả trong việc điều trị da khô như dầu khoáng (Agero, 2004). Gàu cũng có thể trở nên trầm trọng hơn do bệnh chàm. Bôi dầu dừa trong tám tuần làm giảm các triệu chứng của viêm da dị ứng, một loại bệnh chàm, đến 68% trong một nghiên cứu (Evangelista, 2014). Vì vậy, dầu dừa ít nhất có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng gàu của bạn, đặc biệt là ngứa. Cũng có một số bằng chứng cho thấy loại dầu nhiệt đới này có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Mặc dù một học kiểm tra khả năng của nó trên Candida , dầu dừa có thể giúp chống lại sự phát triển quá mức của các loại nấm giống như nấm men Malassezia đó là nguyên nhân tạo ra gàu cho một số người nhờ những đặc tính này (Ogbolu, 2007).

Các biện pháp khắc phục gàu khác

Dầu gội trị gàu không kê đơn (OTC) là giải pháp được biết đến nhiều nhất. Nhưng có những lựa chọn khác cho những người hy vọng có thể làm sạch da đầu của họ thông qua một con đường khác. Đối với những người muốn sử dụng thứ gì đó tự nhiên hơn, có những phương pháp trị gàu tại nhà có sự hỗ trợ khoa học, chẳng hạn như baking soda, lô hội, giấm táo và các loại tinh dầu đã được đề cập. Một số biện pháp tự nhiên này cũng có đặc tính chống viêm có thể giải quyết tình trạng mẩn đỏ mà một số người gặp phải khi bị gàu.

Nhiều loại dầu gội trị gàu sử dụng chất chống nấm như kẽm pyrithione (còn gọi là kẽm pyrithione), selen sulfide hoặc ketoconazole làm thành phần hoạt tính của chúng. Bạn cũng có thể thấy axit salicylic, có thể giúp loại bỏ lớp vảy dư thừa trên da đầu trước khi nó có cơ hội biến thành vảy gàu. Tuy nhiên, bạn có thể muốn thử phản ứng của mình với axit salicylic trước khi chuyển sang chai, vì nó có thể làm khô da và gây bong tróc da quá mức ở một số người. Nếu bạn đã thử các tùy chọn OTC trước đây và không thấy kết quả, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Dầu gội trị gàu mạnh hơn cũng được bán theo toa.

Người giới thiệu

  1. Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. (2008). Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng P15A so sánh dầu dừa siêu nguyên chất với dầu khoáng như một loại kem dưỡng ẩm cho da chết ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tiếp xúc Viêm da, 50 (3), 183–183. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2004.00309ew.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
  2. Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Viêm da tiết bã và gàu: Đánh giá toàn diện. Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Điều tra, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Thuốc bổ tóc trị gàu Chứa Dầu Sả (Cymbopogon flexuosus). Nghiên cứu Y học Bổ sung, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122
  4. Evangelista, M. T. P., Abad-Casintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2013). Tác dụng của dầu dừa nguyên chất tại chỗ đối với chỉ số SCORAD, mất nước qua biểu bì và độ tụ của da trong viêm da dị ứng ở trẻ em từ nhẹ đến trung bình: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi. Tạp chí Da liễu Quốc tế, 53 (1), 100–108. doi: 10.1111 / ijd.12339, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105
  5. Ogbolu, D., Oni, A., Daini, O., & Oloko, A. (2007). Tính chất kháng khuẩn trong ống nghiệm của dầu dừa trên các loài nấm Candida ở Ibadan, Nigeria. Tạp chí Thực phẩm Dược liệu, 10 (2), 384–387. doi: 10.1089 / jmf.2006.1209, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
  6. Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Điều trị gàu với dầu gội 5% tinh dầu tràm trà. Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ, 47 (6), 852–855. doi: 10.1067 / mjd.2002.122734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
  7. Selvakumar, P., Naveena, B. E., & Prakash, S. (2012). Các nghiên cứu về hoạt tính chống gàu của tinh dầu coleus amboinicus và eucalyptus globulus. Tạp chí Bệnh nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 2. doi: 10.1016 / s2222-1808 (12) 60250-3, https://www.sciasedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
  8. Turner, G. A., Hoptroff, M. R., & Harding, C. (2012). Rối loạn chức năng lớp sừng trong gàu. Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế, 34 (4), 298–306. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00723.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/
  9. Wuthi-udomlert, M., Chotipatoomwan, P., Panyadee, S., & Gritsanapan, W. (2011). Tác dụng ức chế của Dầu gội sả chanh có công thức đối với Malassezia Furfur: Một loại nấm men liên quan đến gàu. Tạp chí Y học Nhiệt đới và Y tế Công cộng Đông Nam Á, 42 (2), 363–369. Lấy ra từ https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/publication.htm
Xem thêm