Tinh dầu trị nếp nhăn: chúng có được chứng minh là có hiệu quả?

Tinh dầu trị nếp nhăn: chúng có được chứng minh là có hiệu quả?

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Tinh dầu là gì?

Còn được gọi là chiết xuất thực vật cô đặc, tinh dầu thu được thông qua quá trình ép cơ học hoặc chưng cất, và chúng giữ lại mùi và hương vị tự nhiên của nguồn ban đầu. Bởi vì mỗi loại dầu có một thành phần hóa học riêng, các loại dầu khác nhau có mùi thơm, tốc độ hấp thụ và tác dụng đối với cơ thể khác nhau. Ngay cả một loài thực vật duy nhất cũng có thể sản xuất nhiều loại của các loại tinh dầu (NIH, 2019).

Tinh dầu là một trong những sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất, thường được sử dụng dưới dạng thuốc bổ sung và thay thế (CAM). Trong một số trường hợp, chúng được sử dụng để dầu thơm , sử dụng việc hít thở hương thơm để thúc đẩy sự thư giãn, cảm giác hạnh phúc và chữa bệnh (NIH, 2019). Đôi khi chúng cũng được sử dụng tại chỗ cho các mục đích da liễu như viêm da và chàm. Trong một số trường hợp, tinh dầu được sử dụng để dưỡng da nói chung và giải quyết các mối quan tâm như sẹo, vảy và nếp nhăn (Orchard, 2017).

Vitals

  • Tinh dầu là một trong những sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất, thường được sử dụng dưới dạng thuốc bổ sung và thay thế (CAM).
  • Có rất nhiều loại tinh dầu được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, nhưng có rất ít hoặc không có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của chúng trong việc ngăn ngừa hoặc giảm nếp nhăn.
  • Có một số phương pháp được khoa học chứng minh để giảm và ngăn ngừa nếp nhăn, bao gồm các sản phẩm bôi ngoài da và các liệu pháp điều trị tại phòng mạch.

Tinh dầu trị nếp nhăn

Mặc dù không có nhiều nghiên cứu về hiệu quả của những thành phần này trong việc điều trị nếp nhăn, nhưng đây là một số loại tinh dầu phổ biến nhất mà bạn có thể tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da:

Dầu trầm hương . Tinh dầu trầm hương được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy rằng nó là một phương thuốc hiệu quả cho các nếp nhăn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể hiệu quả giúp làm mờ vết rạn da và sẹo (Mikhaeil, 2014).

Dầu chanh . Tinh dầu chanh có chứa hàm lượng cao vitamin C (axit ascorbic), một chất chống oxy hóa được chứng minh là điều trị và ngăn chặn những thay đổi kết hợp với hình ảnh (Ichi, 2010; Telang, 2013).

crestor giống như rosuvastatin

Quảng cáo

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn

Mỗi chai Nightly Defense do bác sĩ kê đơn đều được sản xuất cho bạn với các thành phần mạnh mẽ, được lựa chọn cẩn thận và được giao đến tận nhà.

Tìm hiểu thêm

Gỗ đàn hương . Các nghiên cứu trên chuột chỉ ra rằng dầu gỗ đàn hương có ý nghĩa đặc tính chống viêm (Dwivedi, 1997). Thành phần chính của dầu đàn hương cũng đã được chứng minh là giúp dưỡng ẩm da và cải thiện độ đàn hồi của da (Kapoor, 2010).

Dầu hoa oải hương . Hương thơm nhẹ nhàng của hoa oải hương làm cho tinh dầu hoa oải hương trở thành một lựa chọn phổ biến cho các sản phẩm mỹ phẩm, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy nó có hiệu quả trong việc điều trị nếp nhăn. Tuy nhiên, nó đã cho thấy có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm (Ali, 2015).

Nhà hiền triết Clary . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây xô thơm rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa tổn thương DNA và protein ảnh hưởng đến các tế bào da. Dầu cũng có kháng khuẩn thuộc tính (Pop, 2016).

làm thế nào để bạn đo chu vi dương vật

Hạt cà rốt dại . Một nghiên cứu cho thấy dầu hạt cà rốt dại đóng góp hiệu quả để giảm stress oxy hóa ở chuột (Rezaei-Moghadam, 2012). Ứng suất oxy hóa là một sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể và được biết là góp phần vào quá trình lão hóa da (Betteridge, 2000).

Phong lữ . Dầu phong lữ đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giải quyết một loạt các tình trạng da, bao gồm da nhờn, chàm và viêm da. Nó được biết đến như một loại dầu chống viêm mạnh, nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của nó trên các nếp nhăn (Boukhatem, 2013).

Cách sử dụng tinh dầu

Tinh dầu có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm xông để làm thơm hoặc trong muối tắm và kem dưỡng da để bôi ngoài da. Nếu bạn đang thoa tinh dầu lên da, bạn sẽ muốn pha loãng chúng với dầu vận chuyển. Dầu vận chuyển là một loại dầu có ít hoặc không có mùi hương và có tác dụng pha loãng tinh dầu vào da của bạn. Một số các lựa chọn phổ biến bao gồm dầu ô liu, hạt nho và dầu dừa (NIH, n.d.).

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu

Trong khi tinh dầu thường được coi là an toàn cho liệu pháp hương thơm và bôi ngoài da, một số người có thể gặp các tác dụng phụ, bao gồm cả phản ứng da. Pha loãng tinh dầu trong dầu vận chuyển có thể giúp giảm nồng độ của nó và có thể giảm nguy cơ tác dụng phụ. Nếu bạn có tình trạng sức khỏe hoặc đang mang thai, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ loại điều trị nào (NAHA, n.d.).

Các cách khác để giảm nếp nhăn

Trong khi một số người có thể thấy kết quả từ tinh dầu, có rất ít hoặc không có bằng chứng cho thấy bất kỳ loại tinh dầu nào sẽ cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tuy nhiên, có một số phương pháp được y tế ủng hộ để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

thuốc tăng cường nam làm gì

Các biện pháp ngăn ngừa lão hóa nằm trong quy trình chăm sóc da thường xuyên có thể giúp giảm nếp nhăn. Kem dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa khô da, kem chống nắng giúp ngăn chặn hoặc giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tác hại của ánh nắng mặt trời, và retinol (vitamin A) giúp thúc đẩy sản xuất collagen. Các chất chống oxy hóa tại chỗ như vitamin C và vitamin E cũng có thể giúp giảm và trung hòa các gốc tự do, có thể góp phần gây lão hóa. Ngoài ra còn có một loạt các quy trình tại văn phòng có thể cung cấp các phương pháp điều trị ngăn ngừa cường độ cao hơn hoặc giải quyết các nếp nhăn dữ dội hơn. Chúng bao gồm lột da bằng hóa chất và laser để tái tạo bề mặt lớp trên cùng của da, các sản phẩm tiêm và chất làm đầy da để làm đầy đặn da, tiêm độc tố botulinum (Botox) để làm chậm sự phát triển của các nếp nhăn và huyết tương giàu tiểu cầu tự thân (PRP) để thúc đẩy collagen sản xuất và trẻ hóa làn da (Ganceviciene, 2012).

Người giới thiệu

  1. Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp hương thơm: Một đánh giá toàn thân. Tạp chí Y sinh Nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 5 (8), 601–611. doi: 10.1016 / j.apjtb.2015.05.007 https://www.sciasedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
  2. Betteridge, D. J. (2000). Ứng suất oxy hóa là gì? Trao đổi chất, 49 (2), 3–8. doi: 10.1016 / s0026-0495 (00) 80077-3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10693912/
  3. Boukhatem, M. N., Kameli, A., Ferhat, M. A., Saidi, F., & Mekarnia, M. (2013). Tinh dầu phong lữ hoa hồng như một nguồn thuốc chống viêm mới và an toàn. Tạp chí y học Libya, 8, 22520. doi: 10.3402 / ljm.v8i0.22520 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ljm.v8i0.22520
  4. Dwivedi, C., & Abu-Ghazaleh, A. (1997). Tác dụng ngăn ngừa hóa chất của dầu đàn hương đối với u nhú trên da ở chuột. Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Âu, 6 (4), 399–401. doi: 10.1097 / 00008469-199708000-00013 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9370104/
  5. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Các chiến lược chống lão hóa da. Nội tiết da liễu, 4 (3), 308–319. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  6. Ichi, I. & Kojo, S. (2010). Chất chống oxy hóa như Dấu ấn sinh học của Stress oxy hóa. Dấu ấn sinh học để bảo vệ chống oxy hóa và thiệt hại do oxy hóa: Nguyên tắc và ứng dụng thực tế, 35–49. doi: 10.1002 / 9780813814438.ch3 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9780813814438.ch3
  7. Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Đánh giá độ dẻo và tác dụng ngậm nước của chất dưỡng ẩm thảo dược bằng kỹ thuật công nghệ sinh học. Tạp chí Pharmacognosy, 6 (24), 298–304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21120032/
  8. Mikhaeil, B., Maatooq, G., Badria, F., et al. (2014). Hóa học và hoạt động điều hòa miễn dịch của dầu nhũ hương. Zeitschrift für Naturforschung C, 58 (3-4), trang 230-238. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm 2020, từ số đổi: 10.1515 / znc-2003-3-416 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12710734/
  9. NAHA (n.d.) Thông tin An toàn. Lấy ra từ: https://naha.org/explore-aromatherapy/safety
  10. NIH (n.d.) Tinh dầu. Lấy ra từ: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/essential-oils/index.cfm
  11. NIH (n.d.). Liệu pháp hương thơm với tinh dầu (PDQ®) –Phiên bản dành cho bệnh nhân. Lấy ra từ: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patology/aromatherapy-pdq#link/_48
  12. Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Tinh dầu thương mại như là chất kháng khuẩn tiềm năng để điều trị các bệnh về da. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  13. Pop, A., Tofană, M., Socaci, S., Pop, C., Rotar, A., Nagy, M., & Salanță, L. (2016). Xác định khả năng chống oxy hóa và hoạt động kháng khuẩn của các loài Salvia đã chọn. Bản tin của Đại học Khoa học Nông nghiệp và Thú y Cluj-Napoca. Khoa học và Công nghệ Thực phẩm, 73 (1), 14-18. doi: 10.15835 / buasvmcn-fst: 11965 http://journals.usamvcluj.ro/index.php/fst/article/view/11965
  14. Rezaei-Moghadam, A., Mohajeri, D., Rafiei, B., Dizaji, R., Azhdari, A., Yeganehzad, M., Shahidi, M., & Mazani, M. (2012). Ảnh hưởng của chất chiết xuất từ ​​củ nghệ và hạt cà rốt đối với các dấu ấn sinh học trong huyết thanh gan và quá trình peroxy hóa lipid ở gan, các enzym chống oxy hóa và tình trạng chống oxy hóa tổng thể ở chuột. BioImpacts: BI, 2 (3), 151–157. doi: 10.5681 / bi.2012.020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23678453/
  15. Telang P. S. (2013). Vitamin C trong da liễu. Tạp chí trực tuyến da liễu Ấn Độ, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23741676/
Xem thêm