Rửa tay hiệu quả như thế nào trong việc giảm lây truyền bệnh cúm?

Rửa tay hiệu quả như thế nào trong việc giảm lây truyền bệnh cúm?

Quan trọng

Thông tin về coronavirus mới (virus gây ra COVID-19) đang không ngừng phát triển. Chúng tôi sẽ làm mới nội dung coronavirus mới của mình theo định kỳ dựa trên những phát hiện được đồng nghiệp đánh giá mới xuất bản mà chúng tôi có quyền truy cập. Để có thông tin cập nhật và đáng tin cậy nhất, vui lòng truy cập Trang web CDC hoặc là Lời khuyên của WHO dành cho công chúng.

Cúm (cúm) là một bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến hệ hô hấp (hô hấp). Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm sốt, đau họng, chảy nước mũi, đau nhức toàn thân, ho và mệt mỏi. Nó có thể bao gồm từ một bệnh nhẹ tự khỏi khi nghỉ ngơi và truyền nước đến một bệnh nặng cần phải nhập viện. Trong một số trường hợp nhất định, nó có thể dẫn đến tử vong.

Có hai loại vi rút cúm chính (loại A và loại B). Tử vong là một kết quả cực đoan của bệnh cúm, nhưng có những kết quả khác, phổ biến hơn có tác động quan trọng vào mỗi mùa. Chúng bao gồm việc bỏ lỡ ngày làm việc, đi học và gia tăng gánh nặng cho hệ thống chăm sóc sức khỏe.

Có bao nhiêu người bị cúm mỗi năm?

Tại Hoa Kỳ, mùa cúm (thời điểm mà hầu hết mọi người bị cúm) là mùa thu và mùa đông (CDC, 2020). Số lượng người bị ảnh hưởng là khác nhau mỗi năm, tùy thuộc vào các phương pháp kiểm soát nhiễm trùng, số lượng người được chủng ngừa cúm, hiệu quả của vắc xin cúm năm đó và các yếu tố khác. Trong mùa cúm 2018–2019, ước tính của CDC rằng 35,5 triệu người ở Hoa Kỳ bị cúm và 16,5 triệu (khoảng một nửa - 46%) trong số họ phải đến gặp bác sĩ vì bệnh cúm (CDC, 2020).

Quảng cáo

Hơn 500 loại thuốc gốc, mỗi loại $ 5 mỗi tháng

Chuyển sang Ro Pharmacy để mua các toa thuốc của bạn chỉ với $ 5 mỗi tháng (không có bảo hiểm).

Tìm hiểu thêm

Có bao nhiêu người chết vì bệnh cúm mỗi năm

Trong khi tỷ lệ tử vong tổng thể (số người chết vì căn bệnh này tính theo tỷ lệ phần trăm của số người mắc bệnh) là một chỉ số cơ bản về mức độ chết người của bệnh cúm, điều quan trọng cần nhớ là nguy cơ mắc bệnh nặng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như tuổi và mức độ bệnh của người đó tại thời điểm ban đầu (tức là nếu họ có bất kỳ bệnh mãn tính nào).

Trong mùa cúm 2018–2019, ước tính có khoảng 34.000 người chết vì cúm hoặc biến chứng (trong số 35,5 triệu người bị cúm), làm cho tỷ lệ tử vong chung là khoảng 1 trên 1.000 người.

Rửa tay hiệu quả như thế nào trong việc ngăn ngừa bệnh cúm?

Theo CDC , cách tốt nhất duy nhất để ngăn ngừa bệnh cúm là chủng ngừa cúm hàng năm. Giữ gìn sức khỏe và vệ sinh tốt, chẳng hạn như rửa tay và che miệng khi ho hoặc hắt hơi, cũng có thể giúp ngăn ngừa vi trùng, bao gồm cả vi rút như cúm, lây lan. Quy mô tác dụng chính xác của việc rửa tay đặc biệt để ngăn ngừa lây truyền bệnh cúm trong cộng đồng hiện chưa được biết. Tuy nhiên, vì nó hiệu quả đã được chứng minh trong các cài đặt khác (và thiếu bằng chứng cho thấy nó không hiệu quả), rửa tay vẫn là một khuyến nghị quan trọng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm (Moncion, 2019). Trong một nghiên cứu trên 1.201 người (407 người mắc cúm và 794 người tiếp xúc trong gia đình của họ), vệ sinh tay giúp giảm lây truyền bệnh cúm giữa những người tiếp xúc trong gia đình nhưng chỉ khi được thực hiện trong vòng 36 giờ kể từ khi người đó có triệu chứng (Cowling, 2009).

Các thực hành tốt nhất để rửa tay là (CDC, 2020):

  • Làm ướt tay bằng nước sạch (ấm hoặc lạnh), tắt vòi và thoa xà phòng
  • Chà tay trong ít nhất 20 giây
  • Rửa tay kỹ dưới vòi nước sạch đang chảy

Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng khăn giấy để mở cửa sau đó.

Rửa tay có hiệu quả hơn dùng nước rửa tay không?

CDC nói rằng rửa tay bằng xà phòng và nước như trên là cách tốt nhất để giảm sự lây lan của bệnh nhiễm trùng trong hầu hết các tình huống, nhưng chất khử trùng có cồn với ít nhất 60% cồn cũng có thể được sử dụng miễn là tay không bị bẩn. hoặc nhờn (trong trường hợp đó bạn nên rửa bằng xà phòng và nước).

Người giới thiệu

  1. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (2020). Các mùa trước Gánh nặng Dịch bệnh Cúm ước tính. Lấy từ: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html ngày 12 tháng 3 năm 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html
  2. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (2020). Mùa cúm. Lấy từ: https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm ngày 12 tháng 3 năm 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
  3. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (2020). Chỉ cho tôi Khoa học - Cách rửa tay. Lấy từ: https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html ngày 12 tháng 3 năm 2020. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
  4. Cowling, B. J., Chan, K.-H., Fang, V. J., Cheng, C. K. Y., Fung, R. O. P., Wai, W.,… Leung, G. M. (2009). Khẩu trang và Vệ sinh Tay để Phòng ngừa Lây truyền Cúm trong Hộ gia đình. Biên niên sử về Y học Nội khoa, 151 (7), 437. https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19652172
  5. Moncion, K., Young, K., Tunis, M., Rempel, S., Stirling, R., & Zhao, L. (2019). Hiệu quả của việc thực hành vệ sinh tay trong việc ngăn ngừa lây nhiễm vi rút cúm trong môi trường cộng đồng: Một đánh giá có hệ thống. Báo cáo Bệnh Truyền nhiễm của Canada, 45 (1), 12–23. https://doi.org/10.14745/ccdr.v45i01a02, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31015 số 8 16
    Xem thêm