Lad ăn Domino’s mỗi ngày trong một năm nhưng vẫn giảm được cân và tăng cơ
KHI bạn muốn giảm cân, điều đầu tiên bạn nghĩ phải cắt giảm khỏi chế độ ăn kiêng của mình là thức ăn nhanh.
Hãy tạm quên pizza, bánh mì kẹp thịt, đồ uống có ga và bánh ngọt - không phải nếu bạn muốn đạt được mục tiêu trên bàn cân.
Nhưng một chàng trai đã quyết định đi ngược xu hướng và thực hiện thử thách ăn Domino hàng ngày trong suốt một năm.
Brian Northrup đã thực hiện dự án này để chứng minh rằng bạn có thể giữ sức khỏe ngay cả khi bạn chỉ ăn uống mỗi ngày.
Thử thách mà anh ấy gọi là 'PIZZAPOCALYPSE', đã chứng tỏ thành công khi chàng trai trẻ đã thực sự giảm cân và duy trì cơ bắp của mình.
Brian đã ghi lại dự án trên Instagram trong suốt cả năm.
Trong một cuộc phỏng vấn với LadBible Brian giải thích rằng anh ấy muốn chứng minh rằng chế độ ăn uống không phải là tất cả khi nói đến việc giữ gìn vóc dáng.
đội mũ lưỡi trai có gây hói đầu không
Brain giải thích rằng anh đã nghe rất nhiều chuyên gia thể dục và bác sĩ nói rằng bạn 'không thể thực hiện một chế độ ăn kiêng tồi tệ' nhưng anh tin rằng họ đã đánh giá thấp những gì có thể đạt được khi tập luyện chăm chỉ.
Brian nói: 'Hãy nhìn vào Michael Phelps; Người đàn ông được cho là vận động viên vĩ đại nhất thế giới với chế độ ăn kiêng mà anh ta tuyên bố bao gồm bánh pizza cũng như nhiều loại thực phẩm thường được dán nhãn 'xấu' khác hàng ngày.
bạn có thể uống khi đang dùng prednisone không
'Tôi nghĩ rằng một chế độ ăn uống tốt phụ thuộc nhiều vào từng cá nhân và điều quan trọng hơn là tập trung vào việc đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm mọi thứ bạn cần, hơn là những gì bạn cần cắt bỏ.'
Brian đã đề phòng việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên và khẳng định rằng lượng muối và cholesterol của anh ấy đều khỏe mạnh.
Anh ấy đã đạt được mức độ thể lực đáng nể với 3-4 buổi nâng tạ mỗi tuần và 20-30 phút tập cardio mỗi ngày.
Brian không phải là người duy nhất thử 'chế độ ăn kiêng pizza', người điều hành tạp chí này cũng tuyên bố giảm cân chỉ cần ăn món Ý.
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể đang nấu mì ống sai cách ... có vẻ như bạn có thể làm cho món ăn chứa nhiều carb lành mạnh hơn bằng cách làm một việc.
Tìm mã giảm giá và ưu đãi của Domino trên Phiếu thưởng Twnews