Da: cơ quan lớn nhất của cơ thể — mọi thứ bạn cần biết

Da: cơ quan lớn nhất của cơ thể — mọi thứ bạn cần biết

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Không chỉ là kích thước phi thường, nó còn vô cùng quan trọng về chức năng. Cơ quan nào khác có thể bảo vệ chống lại nhiễm trùng, điều chỉnh nhiệt độ và cân bằng nước, và làm cho chúng ta trông có vẻ đẹp như bông? (Câu trả lời là không.) Chúng ta hãy đi sâu vào những gì tạo nên làn da của chúng ta, các bệnh thường gặp về da và cách chúng ta có thể chăm sóc nó một cách tốt nhất.

Vitals

  • Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và hoạt động như một hàng rào chống lại nhiễm trùng, cùng với nhiều chức năng khác.
  • Da bao gồm các lớp biểu bì và hạ bì, mỗi lớp có chức năng riêng. Lớp hạ bì nằm ngay dưới da.
  • Các vấn đề về da thường gặp bao gồm phát ban, mụn trứng cá, nốt ruồi, mụn cóc và ung thư da.
  • Chăm sóc làn da của chúng ta bao gồm việc tránh bị thương, bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời, nhẹ nhàng với nó và thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh.

Da là gì, và nó làm gì?

Da thực chất là lớp bao bọc cho cơ thể. Giống như các loại giấy gói khác, nó giữ an toàn cho những gì bên trong từ bên ngoài và giữ độ ẩm bên trong. Da cũng hoạt động như cách chúng ta tương tác với nhiều môi trường xung quanh. Nó được bao phủ bởi các đầu dây thần kinh cho phép chúng ta cảm nhận được kết cấu của thế giới xung quanh. Các đầu dây thần kinh này cũng cho phép chúng ta phản ứng với các mối đe dọa — chẳng hạn như cảm biến đau và nhiệt độ, đảm bảo rằng chúng ta không vô tình làm tổn thương bản thân do nóng hoặc lạnh.

kích thước dương vật trung bình cho 16 tuổi

Da là một phần của hệ thống cơ quan lớn được gọi là hệ thống liên kết. Integument xuất phát từ Integument, là một từ mà các nhà sinh học sử dụng để chỉ lớp bao phủ tự nhiên của một sinh vật, bao gồm da, vỏ, trấu hoặc vỏ. Integument bắt nguồn từ tiếng Latinh integumentum, có nghĩa là 'một lớp bao bọc'. Các bộ phận khác của hệ thống liên kết bao gồm tóc, móng tay và tuyến mồ hôi của bạn.

Quảng cáo

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn

Mỗi chai Nightly Defense do bác sĩ kê đơn đều được sản xuất cho bạn với các thành phần mạnh mẽ, được lựa chọn cẩn thận và được giao đến tận nhà.

Tìm hiểu thêm

Có hai lớp chính của da. Lớp ngoài cùng được gọi là biểu bì, một lớp liên tục được thay mới và bong tróc. Nó chủ yếu bao gồm các tế bào sừng, các tế bào chuyên biệt có chức năng chính là bảo vệ các tế bào bên dưới. Bề mặt của biểu bì được tạo thành từ các tế bào liên kết chặt chẽ với nhau. Điều này ngăn chặn các mầm bệnh như vi rút và vi khuẩn xâm nhập qua da. Đó cũng là lý do tại sao điều quan trọng là bạn đã từng cắt hoặc cạo để sát trùng vết thương và đảm bảo vết thương luôn sạch sẽ. Bề mặt của biểu bì bị axit hóa, khô và được bao phủ bởi lipid, enzym và protein kháng khuẩn, khiến vi khuẩn và nấm có hại khó phát triển. Các tế bào chuyên biệt là một phần của hệ thống miễn dịch được gọi là tế bào trình diện kháng nguyên cũng nằm trong lớp biểu bì, đề phòng những kẻ xâm lược. Nếu tìm thấy mầm bệnh, chúng có thể thu hút phản ứng miễn dịch để chống lại sự lây nhiễm. Ngoài ra còn có các vi sinh vật thân thiện đã cư trú trên bề mặt da của chúng ta, chúng cạnh tranh với các mầm bệnh để lấy thức ăn và chất dinh dưỡng. Một vai trò khác của lớp biểu bì là sản xuất vitamin D từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của xương. Ở dưới cùng của lớp biểu bì là nơi các tế bào hắc tố thường cư trú. Chúng tạo ra một sắc tố gọi là melanin, giúp bảo vệ phần còn lại của cơ thể khỏi bức xạ tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời. Sắc tố này cũng là thứ mang lại màu sắc cho làn da của chúng ta.

Lớp da sâu hơn được gọi là lớp hạ bì. Nó nằm ngay bên dưới lớp biểu bì. Lớp hạ bì dày hơn nhiều so với lớp biểu bì và chịu trách nhiệm cung cấp cho da tính linh hoạt. Nó chứa một lượng lớn protein gọi là collagen, mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da. Các nang lông bắt nguồn từ lớp hạ bì, cùng với các tuyến mồ hôi làm mát cơ thể và các tuyến bã nhờn tiết ra dầu giữ ẩm cho da. Các chức năng khác của lớp hạ bì bao gồm chứa các đầu dây thần kinh cung cấp cảm giác cho da.

Đôi khi, một lớp thứ ba được gọi là hạ bì cũng được cho là một phần của da, mặc dù nó được mô tả chính xác hơn là nằm ngay dưới da. Nó còn được gọi là mô dưới da và là nơi lưu trữ chất béo. Ngoài việc lưu trữ năng lượng, nó còn cung cấp lớp cách nhiệt và đệm cho cơ thể, đồng thời là nơi dẫn truyền các tế bào máu và dây thần kinh. Do có nhiều mạch máu chạy qua khu vực này nên đây là nơi tốt để tiêm các loại thuốc, chẳng hạn như insulin được sử dụng trong bệnh tiểu đường.

Các tình trạng da phổ biến mà bạn nên biết là gì?

Bây giờ bạn đã hiểu những gì da làm, hãy xem xét những gì sẽ xảy ra khi mọi thứ không ổn. Dưới đây là một số tình trạng da phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải:

  • Phát ban: Bạn đã từng nhìn thấy và cảm thấy những vết này trước đây — những mảng da trông tức giận, đỏ và đôi khi ngứa phát ra khắp cơ thể. Một loạt các tình trạng y tế khác nhau có thể gây phát ban, bao gồm nhiễm virus, nhiễm trùng da do vi khuẩn như viêm mô tế bào, nhiễm nấm, phản ứng dị ứng hoặc đơn giản là khô da và kích ứng. Điều trị phát ban hướng tới nguyên nhân gốc rễ, dùng kháng sinh trong viêm mô tế bào hoặc thay tã thường xuyên khi trẻ bị hăm tã.
  • Bệnh chàm: Một tập hợp con của phát ban, bệnh chàm còn được gọi là viêm da và gây ra bởi tình trạng viêm da. Nó thường xảy ra nhất dưới dạng các mảng da ngứa, dày và đỏ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh chàm, bao gồm dị ứng, kích ứng và lưu thông kém. Đôi khi, nguyên nhân chính xác của bệnh chàm không được biết đến.
  • Vết bầm tím: Vết bầm tím có thể xảy ra trên da sau một chấn thương làm dập các mạch máu dưới da mà không làm vỡ bề mặt da. Các vết bầm tím thường mờ dần theo thời gian, chuyển từ đỏ-đen sang tím-xanh sang xanh lục-vàng trước khi biến mất. Thường mất vài tuần để vết bầm tím biến mất nhưng có thể lâu hơn, tùy thuộc vào kích thước của vết thương.
  • Mụn trứng cá: Một tình trạng da phổ biến mà hầu hết mọi người đều biết là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá nổi lên trên khuôn mặt của họ ở tuổi dậy thì. Các nhà khoa học không biết nguyên nhân chính xác của mụn trứng cá. Người ta hiểu rằng những thay đổi nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng vì chúng có thể kích thích sản xuất chất nhờn, chất nhờn gọi là bã nhờn từ các tuyến bã nhờn trên da. Một loại vi khuẩn được gọi là Cutibacterium acnes (trước đây là Propionibacterium acnes) cũng được biết là có vai trò nhất định vì nó tiêu thụ bã nhờn và gây viêm da.
  • Mụn cóc: Đây là những mụn nhỏ mọc ở bên ngoài da. Chúng do một số chủng vi rút u nhú ở người (HPV) gây ra. Một số phân nhóm HPV nguy cơ cao lây truyền qua đường tình dục và gây ung thư cổ tử cung, hậu môn, trực tràng, dương vật và cổ họng.
  • Nốt ruồi: Còn được gọi là nốt ruồi, nốt ruồi là tổn thương da do tập hợp các tế bào hắc tố, các tế bào sản xuất sắc tố tạo nên màu sắc cho da. Hầu hết các nốt ruồi đều lành tính, nhưng một số nốt ruồi có đường viền không đều và nhiều màu sắc có thể liên quan đến ung thư.
  • Ung thư da: Ung thư da là một số loại ung thư phổ biến nhất ở người. Các loại ung thư da được đặt tên vì các tế bào gây ra chúng. Ung thư biểu mô tế bào đáy là loại phổ biến nhất và trông giống như một vết sưng trắng như ngọc trai hoặc mờ trên da. Nó phổ biến nhất ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ung thư biểu mô tế bào vảy là loại ung thư da phổ biến thứ hai và có thể trông giống như một mảng vảy hoặc vết loét không biến mất. Loại ung thư da cuối cùng được gọi là u ác tính. Đây là loại ung thư da mạnh nhất và gây ra hầu hết các trường hợp tử vong do ung thư da ở Hoa Kỳ. Triệu chứng phổ biến nhất là một nốt ruồi mới hoặc đang phát triển không đều. Nó thường có thể lây lan sang các cơ quan khác, vì vậy phát hiện sớm là chìa khóa.

Làm thế nào chúng ta có thể chăm sóc da của chúng tôi?

Da đóng vai trò rất quan trọng đối với phần còn lại của cơ thể, bảo vệ da khỏi các mầm bệnh và ngăn chặn bức xạ tia cực tím từ mặt trời, vì vậy chúng ta nên cố gắng hết sức để giữ cho da khỏe mạnh. Vì vậy, những cách chúng ta có thể thực hiện chăm sóc da đúng cách để giữ cho làn da của chúng tôi hạnh phúc?

Đầu tiên, chúng ta cần tránh để da bị tổn thương. Da đủ đàn hồi để chữa lành khỏi những tổn thương nhỏ, nhưng khi vết thương đủ sâu để đi vào lớp hạ bì, sẹo sẽ hình thành. Mô sẹo kém mạnh mẽ và linh hoạt hơn so với da bình thường. Tóc, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn cũng không phát triển trở lại trong khu vực đó. Và trong khi lành, vết thương dễ bị nhiễm trùng và mất nước, những chức năng điển hình mà da thường đảm nhiệm.

Thứ hai, chống nắng là chìa khóa. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm lão hóa da sớm, gây ra các đốm ở gan hoặc đồi mồi và làm tăng nguy cơ ung thư da. Học viện Da liễu Hoa Kỳ, một nhóm các chuyên gia về da, đề nghị rằng mọi người đều tìm kiếm bóng râm; mặc quần áo bảo hộ, bao gồm áo sơ mi dài tay gọn nhẹ, quần dài, mũ rộng vành và đeo kính râm; và thoa rộng rãi kem chống nắng chống nước, phổ rộng với SPF từ 30 trở lên cho vùng da hở. Và đối với tất cả các bạn hay đi biển, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần và ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Thứ ba, hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Nếu da bạn khô, hãy thoa kem dưỡng ẩm. Nếu bạn nhận thấy những thứ gây kích ứng da, chẳng hạn như quần áo hoặc đồ trang sức, hãy thử tháo nó ra và mặc thứ khác. Tránh xà phòng mạnh có thể làm khô da của bạn.

Cuối cùng, hãy sống một lối sống lành mạnh. Hút thuốc Nổi tiếng là da bị lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Cũng hút thuốc cầu thang chữa lành vết thương — một số bác sĩ phẫu thuật sẽ trì hoãn các thủ thuật tự chọn hoặc thẩm mỹ cho đến khi bệnh nhân ngừng hút thuốc. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Đảm bảo rằng bạn đang ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Ví dụ, thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, có thể khiến bạn kém lành vết thương. Và cuối cùng, quản lý căng thẳng trong cuộc sống của bạn, đó có thể là một Kích hoạt cho mụn trứng cá và phát ban.

Tìm kiếm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về làn da của mình. Họ có thể giúp bạn tìm ra những gì đang xảy ra và nếu thích hợp, hãy giới thiệu bạn đến một chuyên gia có thể sắp xếp kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.