Thiếu canxi: 6 dấu hiệu và triệu chứng

Mức độ canxi thấp tương đối dễ điều trị và các chuyên gia y tế có thể đề xuất một chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu canxi thay vì thực phẩm bổ sung. ĐọC Thêm



Khoa học kỳ lạ đằng sau lý do tại sao (một số) thuốc kích dục lại hoạt động

Bất chấp khoa học mờ mịt và những tuyên bố tuyệt vời, có một điều thú vị về thuốc kích dục — đôi khi chúng có tác dụng. Tìm hiểu thêm. ĐọC Thêm



10 loại thực phẩm giàu selen

Nguyên tố vi lượng này rất cần thiết để chống lại stress oxy hóa, chuyển hóa hormone tuyến giáp của chúng ta và giữ cho hệ thống miễn dịch của chúng ta hoạt động bình thường. ĐọC Thêm



Lợi ích của vitamin K: 5 lợi ích đã được khoa học chứng minh

Có rất nhiều nguồn thực phẩm cung cấp Ks: K1 chủ yếu đến từ rau xanh, trong khi K2 được tìm thấy chủ yếu trong các sản phẩm động vật. Tìm hiểu thêm. ĐọC Thêm



Lợi ích của kẽm: Dưới đây là 6 lợi ích cần suy nghĩ

Chế độ ăn kiêng được khuyến nghị (RDA) có thể được áp dụng chỉ thông qua các nguồn thực phẩm, mặc dù một số nhóm người nhất định có thể cần bổ sung. Tìm hiểu thêm. ĐọC Thêm





Nhận đủ kẽm? 7 loại thực phẩm này được đóng gói cùng với nó

Trong khi lượng kẽm được khuyến nghị trong chế độ ăn uống chỉ là 11 mg mỗi ngày cho nam giới trưởng thành và 8 mg mỗi ngày cho phụ nữ trưởng thành, sự thiếu hụt kẽm có thể gây suy nhược. ĐọC Thêm



Kẹo dẻo vitamin C có hoạt động không?

Kẹo cao su vitamin C có hiệu quả và có thể dễ dàng hơn so với việc uống một viên thuốc cũ thông thường. Nhưng không phải tất cả các vitamin đều được tạo ra như nhau. Tìm hiểu thêm. ĐọC Thêm