Ham muốn tình dục là gì và nó liên quan như thế nào đến ham muốn tình dục?

Ham muốn tình dục là gì và nó liên quan như thế nào đến ham muốn tình dục?

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Libido được sử dụng để mô tả ham muốn tình dục của bạn hoặc tưởng tượng về các hoạt động tình dục. Sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, cân bằng hormone, căng thẳng và sự hài lòng trong mối quan hệ đều ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

cách để có được sự cương cứng mạnh mẽ hơn

Nếu bạn lo lắng về ham muốn tình dục hoặc chức năng tình dục của mình, bạn không đơn độc. Sở thích tình dục của bạn sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn. Nếu bạn cho rằng ham muốn tình dục của mình đã giảm xuống quá thấp hoặc tăng trưởng quá mức, có thể đã đến lúc liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Quảng cáo

Hỗ trợ Roman Testosterone bổ sung

Nguồn cung cấp cho tháng đầu tiên của bạn là $ 15 (giảm giá $ 20)

Tìm hiểu thêm

Ham muốn tình dục lành mạnh là gì?

Không có mức độ chính xác cho một ham muốn tình dục lành mạnh. Ham muốn tình dục khác nhau ở mỗi người là điều bình thường và không có gì phải lo lắng nếu của bạn cao hơn hay thấp hơn của bạn tình trừ khi điều đó gây căng thẳng cho bạn.

Ham muốn tình dục của bạn là một phần thiết yếu của sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Một đời sống tình dục tích cực có lợi cho sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn ( Brody, 2010 ; Mollaioli, năm 2021 ).

Mỗi người có mức độ ham muốn tình dục bình thường, lành mạnh của riêng họ. Ham muốn tình dục của bạn có thể dao động vì nhiều lý do và chúng tôi sẽ thảo luận về chúng dưới đây.

Nguyên nhân của ham muốn tình dục thấp

Ham muốn tình dục thấp là sự giảm hứng thú so với ham muốn tình dục thường xuyên của bạn. Bạn có thể mong đợi ham muốn tình dục của mình thay đổi trong suốt cuộc đời. Nhưng nếu nó ở mức thấp trong một thời gian hoặc đang gây căng thẳng với bạn tình của bạn, thì đã đến lúc kiểm tra xem điều gì có thể đang xảy ra và bạn có thể làm gì để giải quyết vấn đề. Thay đổi lối sống, tình trạng sức khỏe, thay đổi hormone và thay đổi thể chất đều có thể là nguyên nhân dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Hãy xem xét một số nguyên nhân phổ biến.

Điều kiện y tế

Nhiều tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến thay đổi ham muốn tình dục của bạn:

androgen có giống với testosterone không
  • Bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu và làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn, làm giảm chức năng tình dục của bạn ( Merghati-Khoei, 2016 ).
  • Ung thư tuyến tiền liệt làm giảm ham muốn tình dục và điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến mức testosterone và làm tăng rối loạn cương dương ( Hyun, 2012 ).
  • Suy tuyến sinh dục là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất đủ testosterone của một người đàn ông và mức testosterone thấp có thể dẫn đến rối loạn cương dương ( Rastrelli, 2018 ).
  • Bệnh tuyến giáp (cường giáp và cường giáp) ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Cả chức năng cương dương và xuất tinh cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tuyến giáp ( Gabrielson, 2019 ).
  • Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc cao huyết áp và thuốc lợi tiểu, có thể làm giảm ham muốn và chức năng tình dục (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 ).

Xét nghiệm máu testosterone: giải thích kết quả

6 phút đọc

Thay đổi nội tiết tố

Ở cả nam và nữ, sự dao động hormone có thể có tác động đến ham muốn tình dục.

  • Thời kỳ mãn kinh là khi chu kỳ kinh nguyệt ngừng lại vĩnh viễn và lượng estrogen giảm xuống. Sau khi mãn kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục thấp, khô âm đạo và tăng đau khi quan hệ tình dục ( Scavello, 2019 ).
  • Mức độ testosterone của nam giới bắt đầu giảm một cách tự nhiên khi họ già đi, bắt đầu từ khoảng 30. Mức độ hormone testosterone giảm tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục và chức năng tình dục của bạn ( Spitzer, 2013 ).

Sức khỏe tinh thần

Ham muốn tình dục (hoặc thiếu ham muốn tình dục) có mối liên hệ chặt chẽ với trạng thái tinh thần và cảm xúc của một người.

  • Lo lắng và trầm cảm thường gây ra những thay đổi trong chức năng tình dục và ham muốn tình dục (Thakuresai, 2018).
  • Mức độ căng thẳng cao có liên quan đến giảm hứng thú tình dục, đặc biệt là ở phụ nữ ( Raisanen, 2018 ).
  • Rối loạn ham muốn tình dục kém hoạt động (HSDD) là một tình trạng ảnh hưởng đến phụ nữ gây mất tưởng tượng và ham muốn tình dục ( Giáo xứ, 2016 ).

Yếu tố lối sống

Vô số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

  • Một lối sống ít vận động và béo phì có thể ảnh hưởng đến hình ảnh cơ thể và giảm ham muốn tình dục ( Esfahani, 2018 ).
  • Sử dụng rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục và sự thỏa mãn ( Vallejo-Medina, 2012 ).
  • Sự hài lòng trong mối quan hệ đóng một vai trò trong ham muốn tình dục và sự hài lòng ( Nguyên âm, năm 2020 ).

Bạn bè và tuổi thọ: khoa học về kết nối xã hội

3 phút đọc

Điều trị ham muốn tình dục thấp

Đôi khi rất khó để tìm ra điều gì đang làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Yêu cầu sự giúp đỡ từ các chuyên gia có thể giúp bạn dễ dàng xác định nguyên nhân khiến ham muốn tình dục thấp và lập kế hoạch để tăng ham muốn tình dục.

Nếu tình trạng sức khỏe gây ra ham muốn tình dục thấp của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cần thay đổi thuốc cho bạn hoặc thực hiện một số xét nghiệm để có câu trả lời.

Nếu mức testosterone thấp gây ra ham muốn tình dục thấp và chức năng cương dương của bạn, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp thay thế testosterone . Liệu pháp testosterone đã được chứng minh là giúp cải thiện ham muốn tình dục và sức khỏe tình dục của nam giới nếu mức testosterone của họ dưới mức bình thường (Rastrelli, 2018).

Bạn cũng có thể thúc đẩy ham muốn tình dục của mình bằng cách thay đổi lối sống và xây dựng mối quan hệ sâu sắc hơn với đối tác của mình.

quan hệ tình dục nên kéo dài bao lâu?

Ham muốn tình dục cao

Ham muốn tình dục quá cao ít phổ biến hơn ham muốn tình dục thấp, nhưng nó có thể xảy ra.

Ham muốn tình dục của bạn được coi là quá cao nếu nó bắt đầu cản trở các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Các hành vi bắt buộc hoặc mất kiểm soát có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ của bạn và gây ra các vấn đề trong cuộc sống công việc của bạn.

Dưới đây là một số dấu hiệu của ham muốn tình dục quá mức ( Derbyshire, 2015 ):

  • Bạn đã cố gắng hạn chế hoặc ngừng các hoạt động tình dục nhưng cảm thấy mất kiểm soát.
  • Đời sống tình dục của bạn đang tác động tiêu cực đến các lĩnh vực khác như sức khỏe, các mối quan hệ, công việc, v.v.
  • Bạn cảm thấy phụ thuộc hoặc phụ thuộc vào các hoạt động tình dục.
  • Bạn sử dụng tình dục để thoát khỏi các vấn đề hoặc cảm xúc như tức giận, căng thẳng, trầm cảm, cô đơn hoặc lo lắng.
  • Bạn cảm thấy ít hoặc không có cảm giác thỏa mãn từ tình dục.
  • Hành vi tình dục của bạn đang cản trở việc thiết lập các mối quan hệ thân mật ổn định.

Chi phí liệu pháp thay thế testosterone

4 phút đọc

Nguyên nhân của ham muốn tình dục cao

Ham muốn tình dục quá mức hoặc hành vi tình dục cưỡng ép vẫn còn chưa được hiểu rõ. Nguyên nhân tiềm ẩn của việc tăng ham muốn tình dục bao gồm (Derbyshire, 2015):

  • Một số tình trạng y tế, đặc biệt là các bệnh ảnh hưởng đến não, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ Alzheimer, bệnh Parkinson và hội chứng Kleine-Levin, có thể làm tăng ham muốn tình dục.
  • Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc đối kháng dopamine được sử dụng cho bệnh Parkinson hoặc gamma-hydroxybutyrate (GHB) được sử dụng để điều trị chứng ngủ rũ, có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn.
  • Sử dụng ma túy, chẳng hạn như cocaine hoặc methamphetamine (meth), có thể làm tăng ham muốn tình dục.

Điều trị ham muốn tình dục cao

Nếu ham muốn tình dục cao ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn, có lẽ đã đến lúc bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Làm việc với bác sĩ trị liệu và quản lý thuốc có thể giúp bạn giải quyết ham muốn tình dục phóng túng của mình và thiết lập mối quan hệ thân mật lành mạnh.

làm thế nào để bạn làm cho tinh ranh của bạn phát triển

Yêu cầu giúp đỡ

Bạn có thể cảm thấy xấu hổ khi ham muốn tình dục không phải là nơi bạn muốn nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc. Nhiều người gặp thách thức với ham muốn tình dục của họ.

Cho dù ham muốn tình dục của bạn cao hơn hay thấp hơn mức bạn mong muốn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn và hướng dẫn để đưa ham muốn tình dục trở lại như bạn mong muốn.

Người giới thiệu

  1. Brody, S. (2010). Các lợi ích sức khỏe tương đối của các hoạt động tình dục khác nhau. Tạp chí Y học tình dục, 7 (4), 1336-1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Lấy ra từ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K. L., & Grant, J. E. (2015). Hành vi tình dục bắt buộc: một đánh giá của tài liệu. Tạp chí nghiện hành vi, 4 (2), 37–43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B., & Pal, S. (2018). Béo phì, sức khỏe tâm thần và rối loạn chức năng tình dục: Một đánh giá quan trọng. Tâm lý sức khỏe cởi mở, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10.1177 / 2055102918786867. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielson, A. T., Sartor, R. A., & Hellstrom, W. (2019). Tác động của bệnh tuyến giáp đến rối loạn chức năng tình dục ở nam và nữ. Đánh giá về y học tình dục, 7 (1), 57–70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J. S. (2012). Ung thư tuyến tiền liệt và chức năng tình dục. Tạp chí thế giới về sức khỏe đàn ông, 30 (2), 99–107. doi: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., & Rezasoltani, P. (2016). Tình dục và người già mắc bệnh mãn tính: Đánh giá các tài liệu hiện có. Tạp chí nghiên cứu trong khoa học y tế: tạp chí chính thức của Đại học Khoa học Y tế Isfahan, 21 , 136. doi: 10.4103 / 1735-1995.196618. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., & Jannini, E. A. (2021). Lợi ích của hoạt động tình dục đối với sức khỏe tâm lý, quan hệ và tình dục trong thời gian bùng phát COVID-19. Tạp chí y học tình dục, 18 (1), 35–49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Giáo xứ, S. J., & Hahn, S. R. (2016). Rối loạn ham muốn tình dục quá mức: Tổng quan về Dịch tễ học, Tâm lý sinh học, Chẩn đoán và Điều trị. Đánh giá về y học tình dục, 4 (2), 103–120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C., Chadwick, S. B., Michalak, N., & van Anders, S. M. (2018). Mối liên hệ trung bình giữa ham muốn tình dục, testosterone và căng thẳng ở phụ nữ và nam giới theo thời gian. Kho lưu trữ về tình dục hành vi, 47 (6), 1613–1631. doi: 10.1007 / s10508-018-1231-6. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., & Maggi, M. (2018). Testosterone và chức năng tình dục ở nam giới. Độ chín, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V., & Vignozzi, L. (2019). Sức khỏe tình dục trong thời kỳ mãn kinh. Y học (Kaunas, Lithuania), 55 (9), 559. doi: 10.3390 / medicina55090559. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T. G., & Bhasin, S. (2013). Rủi ro và lợi ích của liệu pháp testosterone ở nam giới lớn tuổi. Đánh giá bản chất. Khoa nội tiết, 9 (7), 414–424. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A., & Sawant, N. (2018). Một nghiên cứu tiền cứu về rối loạn chức năng tình dục ở nam giới trầm cảm và phản ứng với điều trị. Tạp chí tâm thần học Ấn Độ, 60 (4), 472–477. doi: 10.4103 /ychiatry.IndianJPsychiatry_386_17. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P., & Sierra, J. C. (2013). Ảnh hưởng của việc sử dụng ma túy và ảnh hưởng của việc kiêng khem đến chức năng tình dục ở một mẫu nam giới Tây Ban Nha phụ thuộc vào ma túy: một nghiên cứu đa địa điểm. Tạp chí y học tình dục, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Lấy ra từ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Nguyên âm, L. M., & Mark, K. P. (2020). Các chiến lược giảm thiểu sự khác biệt về ham muốn tình dục trong các mối quan hệ. Kho lưu trữ về hành vi tình dục, 49 (3), 1017–1028. doi: 10.1007 / s10508-020-01640-y. Lấy ra từ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Xem thêm