Dị ứng mùa đông: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc về y tế nào, vui lòng trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các bài báo về Hướng dẫn sức khỏe được củng cố bởi nghiên cứu được đánh giá ngang hàng và thông tin rút ra từ các hiệp hội y tế và các cơ quan chính phủ. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.




cái nào hiệu quả hơn viagra hoặc cialis

Những tháng mùa đông có thể mang đến nhiều phong tục vui vẻ. Nhưng đối với những người bị dị ứng, thời tiết lạnh giá có thể là một nguồn đáng sợ — một dấu hiệu cho thấy bệnh dị ứng theo mùa trong mùa đông đang đến gần. Đúng, dị ứng mùa đông là một vấn đề. Mặc dù sương giá có thể đã tạm thời dập tắt phấn hoa vốn là tác nhân hàng đầu gây dị ứng vào mùa xuân, nhưng vẫn có rất nhiều tác nhân gây dị ứng trong nhà.

Vitals

  • Dị ứng theo mùa có thể gây rắc rối quanh năm.
  • Dị ứng mùa đông chủ yếu do các chất gây kích ứng trong nhà, bao gồm mạt bụi, lông động vật và nấm mốc.
  • Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa dị ứng mùa đông là giữ nhà cửa sạch sẽ, bao gồm giặt ga trải giường thường xuyên.
  • Sử dụng máy lọc không khí và máy hút bụi có bộ lọc HEPA cũng có thể hữu ích.

Dị ứng là gì?

Dị ứng là do hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với các chất thường vô hại trong thế giới xung quanh chúng ta. Các chất gây dị ứng phổ biến bao gồm lông thú cưng, mạt bụi, thức ăn (như lạc hoặc động vật có vỏ) và phấn hoa.

Dị ứng theo mùa (hay còn gọi là sốt cỏ khô) rất phổ biến. Các chất gây dị ứng trong không khí có thể gây khó chịu vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, gây viêm mũi dị ứng, viêm khoang mũi gây ra các triệu chứng dị ứng điển hình như hắt hơi, sổ mũi hoặc nghẹt mũi. Từ 40 đến 60 triệu người Mỹ bị viêm mũi dị ứng. Khoa học không chắc chắn chính xác lý do tại sao một số người bị dị ứng và những người khác thì không, nhưng dường như có một thành phần di truyền.







Quảng cáo

Giảm dị ứng theo toa, không cần phòng chờ





Tìm phương pháp điều trị dị ứng phù hợp không nên là một trò chơi phỏng đoán. Nói chuyện với bác sĩ.

Tìm hiểu thêm

Dị ứng mùa đông là gì?

Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, bạn có thể bị kích ứng bởi các chất gây dị ứng trong nhà, bao gồm mạt bụi, nấm mốc, lông thú cưng và gián. Khi thời tiết lạnh đi, chúng ta có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn, điều này có thể gây ra các triệu chứng dị ứng trong nhà.





Các triệu chứng dị ứng mùa đông

Các triệu chứng phổ biến của dị ứng mùa đông bao gồm:

một chàng trai nên ở trên giường bao lâu
  • Hắt xì
  • Ngạt hoặc chảy nước mũi
  • Ngứa hoặc đau họng
  • Ngứa hoặc chảy nước mắt
  • Ho khan
  • Da ngứa

Phương pháp điều trị dị ứng mùa đông

Giữ nhà cửa sạch sẽ là một trong những cách tốt nhất bạn có thể tránh bị dị ứng mùa đông.





Bộ lọc HEPA

Sử dụng máy lọc không khí và / hoặc máy hút với bộ lọc HEPA có thể giúp cắt giảm các chất gây dị ứng trong nhà. Bộ lọc HEPA (không khí dạng hạt hiệu quả cao) loại bỏ 99,97% bụi, phấn hoa, bào tử nấm mốc, vi khuẩn và các hạt khác trong không khí với kích thước 0,3 micron. Máy lọc không khí HEPA sẽ loại bỏ những chất gây kích ứng đó khỏi không khí, trong khi máy hút có bộ lọc HEPA sẽ giữ bụi và chất gây dị ứng, ngăn không cho chúng bị đẩy ra ngoài trong khí thải.

Đồ dùng và vải làm sạch không gây dị ứng

Nhiều sản phẩm không gây dị ứng có sẵn, giúp loại bỏ các chất gây dị ứng trên bề mặt và không gây kích ứng cho bạn khi bạn đang lau chùi. Chúng bao gồm thuốc xịt chống dị ứng, chất tẩy rửa và chất tẩy rửa không mùi, và vải giữ bụi. Nếu bạn nhạy cảm với hương thơm, hãy tìm các sản phẩm không có mùi hoặc được dán nhãn là không gây dị ứng hoặc không có mùi và rõ ràng.





Kỹ thuật làm sạch giảm dị ứng

  • Các chuyên gia khuyên bạn nên giặt ga trải giường và vỏ gối bằng nước nóng mỗi tuần một lần. Ga trải giường có xu hướng thu hút mạt bụi, một nguồn chính gây dị ứng trong nhà.
  • Hút bụi thường xuyên để loại bỏ mạt bụi và lông động vật.
  • Thường xuyên lau bụi và lau sạch bề mặt. Sử dụng bình xịt, khăn ẩm hoặc khăn lau bụi tĩnh để giảm lượng bụi trong không khí.
  • Giảm số lượng bề mặt mềm trong nhà của bạn (chẳng hạn như thảm, rèm cửa và chăn), vì có thể chứa mạt bụi
  • Đeo mặt nạ chống bụi khi làm vệ sinh
  • Làm sạch mọi dấu hiệu của nấm mốc trong nhà và loại bỏ các nguồn có thể gây nấm mốc, chẳng hạn như các điểm ẩm ướt hoặc đồ đạc bị rò rỉ. Bạn có thể muốn tránh sử dụng máy tạo ẩm, có thể tạo ra nấm mốc.
  • Thuê thợ diệt gián để diệt gián và chuột

Thuốc men

Thuốc kháng histamine không kê đơn (chẳng hạn như Zyrtec, Xyzal, Claritin hoặc Allegra), corticosteroid, thuốc thông mũi, thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hoặc nghiêm trọng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc theo toa có thể làm giảm viêm trong mũi và xoang hoặc giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng để kiểm tra và điều trị thêm, bao gồm cả tiêm phòng dị ứng.

Người giới thiệu

  1. Bộ lọc HEPA là gì? (2019, ngày 3 tháng 4). Lấy ra từ https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
Xem thêm